Наиболее читаемые
Значение имени, посещений 13383Старый Новый Год, посещений 2557
Наши достижения, посещений 2234
Немного новостей, посещений 2166
Не много новостей, посещений 1793
Подвиг, посещений 1793
Раскраски из диснеевских мультфильмов, посещений 1731
Как помочь ребенку адаптироваться в садике?, посещений 1666
SOS, посещений 1583
Кашки, посещений 1583
Кухня: убирайся, килограммк блогу пользователя 8 Марта 2010 в 15:47
Убирать помещение желательно ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ, начиная от правого края входной двери.
Этот факт установили британские ученые, подметившие: делая уборку "по часовой", хозяйка более внимательно относится к мелочам и деталям и, как следствие, быстрее справляется с домом.
- 30 ккал - если почистите картошку.
- 30 ккал - если постираете кухонное полотенце руками.
- 25 ккал - если поменяете полотенце и скатерть и постелите свежие.
- 150 ккал - если стоя на цыпочках и вытягиваясь, вытрете пыль и расставите посуду на верхних полках кухонных шкафов.
- 10 ккал - если откроете/закроете холодильник.
- 120 ккал - если доведете до блеска кафельную плитку на кухонном "фартуке".
- 120 ккал - если вымоете пол руками.
- 40 ккал - если вынесете мусор и замените мусорный пакет.
- 50 ккал - если вручную вымоете посуду после семейного обеда.
- 60 ккал - если тщательно подметете пол, включая все углы.
- 60 ккал - если почистить пол и потолок с помощью пылесоса.
- 70 ккал - если наведете порядок на нижних полках, присев на корточки.
- 60 - 80 ккал - если тщательно протрете пыль с кухонной мебели и жалюзи.
- 80 ккал - если вымоете с помощью швабры по и вытрете его насухо.
- 90 ккал - если до блеска отдраите раковину.
- 110 ккал - если вручную постираете шторы.
СДЕЛАЕМ "АМ"?УПАЛ - ОТЖАЛСЯ!
Кусочек торта (370 ккал)=1 час непрерывной уборки пылесосом или 35 мин чистки ванной или 1 час 15 мин быстрой ходьбы по магазинам.
Порция пломбира (280 ккал)=55 мин мытья посуды вручную или 25 мин ручной стирки штор.
Плитка шоколада (550 ккал)=1 час 10 мин непрерывного протирания пыли или 50 мин мытья полов руками
ИСТОРИЯ С ГЕОГРАФИЕЙ
Великобритания: ежедневная уборка отнимает у мисс и миссис 2 часа 11 минут.
США: американки тратят на уборку и бытовые хлопоты в среднем 2 часа 43 минуты.
Франция: мадам умудряется уложиться в 58 минут.
Япония: уборка отнимает у японок 1 час 38 минут.
Украина: 3 часа 12 минут - среднее время, затраченное на уборку.
Твитнуть |
Комментарии (19)
я,пожалуй,с холодильником по тренируюсь
Я еще не все написала, доця не дала!
С ЧЕМ БЫ МНЕ ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ
ох сколько я завтра сожгу калорий,,завтра у меня генеральня уборка,,,2-х етажный дом 200квадратных метров,,ох худенькая буду,,,
Смотри не перестарайся с калориями
муж вчера не понял,,почему я вымала посуду руками,,,ты говорит чего,,,машинка не работает,,,я говорю работает,,но когда сам моешь посуду с жигаешь калории и когда холодильник открываешь тоже,,мы определились он холодильник открывает теперь,,,а надо мной смеется,,говорт при беременности от жирка ни куда не убежишь и смеется приетом,,,
Убежишь! Я после беременности похудела, из-за того, что ела все постное и сладкого ничего не кушала и весь день с лялькой на руках. Калории собрали манатки и убежали.
мнеб сейчас еше не похудеть у меня был сильный токсикоз,,и врач собиралась положить в больницу из-за сильного снижения веса,,,ну я видимо испугалась на 2 недельки,,вроде набрала ето потеряные кг,,а сейчас опять токсикоз,,,что-то он от меня совсем уходить не хочет,,,многии говорят,,до 20 нед и закончится,,, может и у меня на 20-й закончится
у меня был не сильный токсикоз, да и закончился на 12 нед.
завидую вам,,я вообше какое -то исклюцение в моем семействе ни у мамы ни у сестренки дажи что-то подобного на токсикоз не было,,,а я ,,дак он еше и затянулся,,,етот токсикоз,,,ну да ладно зато будет малышка скоро и весь токсикоз прекратится,,и буду я калории считать
а я вчера слопала целый торт! сколько же это мне убираться...
К новому году закончишь
Тааак, мытье посуды равняется 5 открытиям-закрытиям холодильника. Пожалуй, мне стоит пересмотреть семейные обязанности - теперь пусть муж моет посуду, а я буду дверцу холодильника тягать туды-сюды
ух ты! А я вчера такую уборочку замутила на 8-ое марта
если я открою холодильник, то перед тем как его закрыть, наберу пару сотен ккал
блин, убираться надо полдня, чтобы потом нормально покушать