• Инсайты

Как-то сегодня никак с целями, хотя день такой в общем неплохой- сегодня занималась работой) плодотворно! Завтра буду баловать себя любимую- высплюсь, либо в ванной поваляюсь, либо в баню схожу, йогой позанимаюсь, погуляю, разберусь с книгами. Работа и денежка это хорошо, но полноценный отдых еще никто не отменял!))) и Кирюше побольше надо внимания)

"Пишем письма родителям"

Написала.... Поплакала... Думаю...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

В 00.00 бррр, не выспалась! Сынулю что-то в ночи разбудило и он пришел ко мне... Потом попросил молоко, потом машинку, потом вторую... Обнявшись с машинками и бутылем с молоком, поколошматив меня холодными пятками он уснул в 5 утра

• 2. Сегодня я встала...

В результате встала я в 7:50- галопом в душ, потом будила Кирюшу, потом приготовила завтрак и повезли малявку в сад... Все галопом!

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все

Мюсли с молоком, бутерброд с колбасой, чай

2 бутерброда с колбасой, айран и все....

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

Платье с ласточками и платье в цветочек

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

Купила себе любимой платье оооочень красивое! На осень! Туфли! Пару кофточек, ах да! Еще одно платье!

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7-8 к концу недели накопилась усталость- сказывается....

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо маме- теперь у меня интересная работа!

Спасибо маминому мужу- такой терпеливый!

Спасибо мужу- погулял с Кирюшей, покатал его на квадроцикле- я спокойно прибралась и приготовила ужин

Спасибо за то, что сегодня почти не стояли в пробках!

На большее спасибо как- то сегодня не тянет(((

Мои цели

1. Научиться понимать, что я хочу на самом деле, что мои желания, а что наносное.

Пока ничего

• 2. Заняться йогой

Увы

• 3. Научиться не раздражаться по пустякам, не злиться

Моеииспытание опять Кирюша... Но я выстояла) заметила, что к концу недели, по мере накопления усталости сдерживаться все сложнее...

• 4. Воспитать в себе чувство собственного достоинства и любви к себе, прекратить во всем для всех быть удобной и хорошей, приучить себя заботиться о себе и уважать себя и свои чувства.

Ничего

• 5. Уверенно водить машину( а то все никак!)

Ничего