• Инсайты

День шикарный! Очень полезно бывает вот тк собираться близкими и родными))) девочками))) надо мне научиться не реагировать так остро на истерики мужа, я же прекрасно знаю почему он это делает, и даже знаю когда. Не всегда получается следовать по его правилам, увы и ах не все обстоятельства зависят от нас самих!

"Дни заботы о теле"

Сегодня нежилась на солнышке))) душ, крем для тела)))

Ежедневные показатели

В 22:30, очень плохо спала-чем-то отравилась, всю ночь общалась с белым братом((((

• 2. Сегодня я встала...

В 6:15, надо было собираться-ехать маму поздравлять!

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все

Тосты с маслом и абрикосовым джемом, яйцо в смятку, чай.

Кофе, чай, блинчики с семгой, картофельные драники

Осетра копченого и запеченого))) овощи)))

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

Джинсы и кофту и спортивную жилетку-была весь день на рыбалке.

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

Смотрела на воду, думала, наслаждалась лучиками солнца, наблюдала за процессом рыбалки) общалась с любимой мамулей! И с сестренкой! Теплый и хороший день!

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10!!!!

По дороге домой 6- подпортил муж своим недовольством, что я задержалась по дороге домой. Дорогой муж! Уж разогреть себе покушать и нашему сынуле ты в состоянии! Взрослый уже!

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо богу, что сегодня родилась моя мамуля!

Спасибо, что моя сестренка приходит в себя потихоньку!

Спасибо мужу, что все таки поздравил мою маму с Днем Рождения, несмотря ни на что!

Спасибо мужу, что забрал сына из садика и был с ним весь вечер.

Спасибо мужу, что сам уложил Кирюшу спать.

Спасибо за чудесную погоду сегодня!

Спасибо за рыбалку и богатый улов! 23 кг осетра!!!!

Спасибо девочкам официанткам-очень вежливые и расторопные!

Спасибо моему сынулечке за то, что он есть!!!

Спасибо магазину озон за отличные книги!

Мои цели

Все ровненько!

• 2. Заняться йогой

Блин! Клуб мой так еще и не открылся! Жду!

• 3. Научиться не раздражаться по пустякам, не злиться

Хороший был весь день, только вечером чуть расстроил муж-вынес мозг из-за моей задержки по дороге домой( стояли в пробке долго) вот у меня вопрос! Неужели взрослый мужчина не в состоянии разогреть себе покушать? И из-за этого нужно устраивать трагедию вселенскую? И еще сын наш, общий! Почему, когда муж задерживается на работе, он не волнуется как там мы? А когда я задерживаюсь( что бывает крайне редко) я вынуждена волноваться, потому что для мужа это целая проблема!

• 4. Воспитать в себе чувство собственного достоинства и любви к себе, прекратить во всем для всех быть удобной и хорошей, приучить себя заботиться о себе и уважать себя и свои чувства.

Рррррррр, наподдала бы хорошенько кое-кому!

• 5. Уверенно водить машину( а то все никак!)

Увы

• Ссылка на отчет в соц. сети

не указана