Авторизация на сайте

Самая горячая тема Блогов

Что делать, чтобы волосы не электризовались

Электризуются волосы, в которых недостаточно влаги. Используйте увлажняющие шампуни, маски, кондиционеры,…

У постов еще нет тегов

Блоги

Ольга Копенкина
Посмотреть профиль
Мама очаровательной дочурки

Худею)))))))))
к блогу пользователя    16 Сентября 2013 в 14:11

Здравствуйте мои дорогие!!!!!!!!!!!! Хочется поделится своими достижениями с вами... так вот... месяц назад 14.08.2013 года я решила начать худеть и начала я с диеты, кторая называется "Суп для толстячков", меня хватило всего на 4 дня... этот супчик есть в принципе можно, не такой уж он и противный, просто каждый день его кушать - это жесть и спустя 4 дня я на него смотреть не могла, а тем более кушать еговобще я думала, что у меня ниччего не получится, но потом я решила продолжить дальше, все тоже самое кушать по данной диете, только без этого супчика, продолжительность этой диеты 7 дней, на восьмой день я начала есть только фрукты, овощи, вареную курицу, котлетки готовлю на пару. На данный момент страрюсь кушать маленькими порциями, как только захочу кушать, не ем хлеба и мучного, вместо сладкого кушаю фрукты, сладкое я себе позваляю кушать изредка... к примеру 2 конфетки, зефирку или вафельку в 2 дня, ну или изредка 2-3 дня подряд с несладким чаем. Бывало что я могла попить пивка с рыбкойи кушала шашлычок Вместе с этим делала физич. упражнения минут по 15 несколько раз в день пока доча чем-нибудь отвлечена. И так в итоге за месяц - 10 кг Вобщем чувствую себя после начала диеты отлично, смотря в зеркало похудения не вижу, но вот по одежде очень даже заметно Я собой очень довольная и собираюсь дальше продолжать " в том же духе")))))))))))))


Комментарии (14)

Тоcя К. 16 Сентября 2013 в 15:10

как это - 10 кг????????????????
я тоже так хочу))))))))

поздравляю!!!!!!!!!!!!!

Ольга Копенкина 16 Сентября 2013 в 20:56

Спасибо! Ну во-первых - это диета с супчиком (его еще называют луковый супчик) нужно строго соблюдать эту диету и результат обязательно будет, правда я продержалась только 4 дня и за эти дни я сбросила 3 кг. Правда не знаю все ли он помогает, но подруга, которая мне посоветовала диету довольна результатом улыбка ну а в остальном я все описала... правда забыла написать, еще делаю упражнения разные по минут 15, несколько раз в день пока доча занята чем-нибудь. Надеюсь, что мне хватит силы воли дальше все-это продолжать!!!!!!!!!!!

Марья Пивоварова ♥ 16 Сентября 2013 в 15:32

Здорово, молодец!!!! улыбка

Ольга Копенкина 16 Сентября 2013 в 20:48

Спасибочки, правда я вчера "сорвалась" вобщем как ты и говорила смех, просто у бабушки было день рождения, вот я и съела 2 кусочка торта, салатика и еще немного вкуснятинки... теперь снова за диету возьмусь улыбка

Марья Пивоварова ♥ 16 Сентября 2013 в 22:27

ООООООО...........бабушкино ДР смех смех смех ну как тут не сорваться смех

Ольга Копенкина 17 Сентября 2013 в 12:40

Вот-вот смех смех смех

Ann Kolesnik (Makhno) 16 Сентября 2013 в 16:07

вот ты умничка 10 кг!!! молодчина. я тоже так хочу!!!!!!!

Ольга Копенкина 16 Сентября 2013 в 20:51

Сама от себя такого не ожидала, тут главное захотеть и желание добится идеала, хочу стать такой-же как раньше 55 кг., но не знаю получится ли подмигивание

Ann Kolesnik (Makhno) 17 Сентября 2013 в 09:48

с таким настроем точно получится!!! поцелуй поцелуй поцелуй

Ольга Копенкина 17 Сентября 2013 в 12:40

Надеюсь на это улыбка поцелуй поцелуй поцелуй

Ольга Мамаева 16 Сентября 2013 в 22:29

Здорово, хороший результат! одобрение
А у меня от этого супчика через 3 дня начала страшно болеть голова. отчаяние

Ольга Копенкина 17 Сентября 2013 в 12:47

Спасибо)))))))) Нет, я чувствовала себя хорошо и голова не болела, но первые 2 дня были самые сложные - постоянно хотелось кушать смех Я смогла на этом супчике продержаться только 4 дня и начала придерживаться этой диеты, только без супа.
А результат от супа и этой диеты был??? Какой?????

Ольга Мамаева 17 Сентября 2013 в 13:01

За 3 дня ушло 3 кг.

Ольга Копенкина 17 Сентября 2013 в 20:41

Здорово одобрение !А у меня за 4 дня - 3 кг. улыбка