Авторизация на сайте

Самая горячая тема Блогов

У постов еще нет тегов

Блоги

Любаша К.& F
Посмотреть профиль
Мама сыночка и лапочки-дочки

Как поднять настроение за 300 секунд
к блогу пользователя    25 Января 2011 в 23:37


Кому из нас порой не казалось, что «все плохо»?  

Средств, которые могут помочь не грустить почем зря, много. Достаточно внимательно посмотреть по сторонам, а потом заглянуть в собственную душу, чтобы убедиться, что так оно и есть на самом деле. Понятно, что все люди разные, но есть несколько универсальных простых рецептов для домашнего использования, которые действуют положительно на всех, независимо от роста, возраста, веса и социального статуса.

Рецепт №1 «Спой, птичка!» Музыка способна улучшить настроение, у каждой из нас наверняка есть любимая композиция, после прослушивания которой мы понимаем, что не все потеряно. Советуем вам пойти еще дальше и попеть! Ученые доказали, что после 5-10 минут пения содержание гормона стресса значительно снижается. Так что если рабочий день был напряженным, стоит попеть караоке одной или в компании друзей.

Музыкальные анимированные картинки и открытки. анимации открытки картинки

 

Рецепт №2 «Хорошее настроение можно съесть» Наше настроение падает порой из-за того, что будни серы, за окном монотонно стучит по подоконнику дождь, и никаких ярких красок в этот момент не предвидится. Отправляйтесь на кухню и съешьте что-нибудь, но осознанно! Овощи и фрукты – это не просто порция витаминов, минеральных веществ и клетчатки, но и грозное оружие в борьбе за позитивный настрой. Посмотрим на них с точки зрения цветотерапии.

Красные (клубника, свекла) повышает настроение и потенцию.
Оранжевые (морковь, апельсины, тыква, персики) отвечают за увеличение жизнерадостности.
Желтые (ананасы, кукуруза, ваниль, шафран) боряться с нежеланием работать.
Синие (виноград, тимьян) помогают снять стресс

Рецепт №3 «Воспользуйтесь запасами» Если что-то не ладится, отвлекитесь от грустных мыслей, вспоминая приятные моменты – кружевную пену волн, чистый горный воздух, розовый куст, который расцвел под окном, первый поцелуй, признание в любви. Представьте себе, что настало время воспользоваться накопленными запасами и вы открываете заготовки, в которых хранится ваше хорошее настроение.

Цветы анимированные картинки и открытки. анимации открытки картинкиПоцелуи романтические анимационные картинки и открытки. анимации открытки картинки
Рецепт №4 «Двигайтесь!» Сидение на диване, пусть даже самом удобном, с взглядом, устремленным в одну невидимую точку, способно сделать плохое настроение отвратительным, если вы, конечно, не медитируете. Любое движение приносит нам, как минимум, мышечную радость. Позвольте себе двигаться, даже если речь идет всего лишь о прогулке.

Рецепт №5 «Для любознательных» Этот рецепт подходит для тех, кто привык понимать, что и почему с ним происходит. Вместо того чтобы тонуть в пучине тоски, спросите себя: Почему вы можете быть счастливы? Кого вы любите, и кто любит вас? Чем в своей жизни вы особенно гордитесь? За что вы должны быть благодарны судьбе?


Позитивные анимированные картинки и открытки. анимации открытки картинки


 


Комментарии (20)

Elena Mama Niki 26 Января 2011 в 00:01

Спасибки за рецепты!!!! Класс. @->- Хоть на ночь настроение улучшилось малехо, а то эти -11 уже достали. С лялей не погуляешь.Целый день дома просидели. слёзы

Любаша К.& F 26 Января 2011 в 15:23

тоже сижу и жду "-5" а погода как назло шепчет, если бы не малютки... уж бы в снежки с друзьями играли, да и просто на УЛИЦУ хочется. Мы с 6 января не гуляли. слёзы

поцелуй поцелуй поцелуй Люблю такие позитивные посты!!!
А это кафемамочкам от меня!
f1320e050efdd0ca3061beab1d7ad652_h.jpg

594a9b4ab3cbda754090c6248b18eb59.jpg


e40557d696ba74a197c08dace6ee4e7a_h.gif


cd6d47a042cb436d4e497ba8ee4b2721.jpg


7d683af734c6043514329e49bce57439.jpg


 

Любаша К.& F 26 Января 2011 в 15:24

хочется сахарок защекать... стеснение

Мадам Горелова 26 Января 2011 в 00:23

Эх. прочитать бы твой пост на два часа раньше смех смех смех поцелуй

Надежда Чужакова 26 Января 2011 в 00:55

одобрение

Любаша К.& F 26 Января 2011 в 15:25

это твое настроение натолкнуло меня на этот пост. Давай не хандри!

Надежда Чужакова 26 Января 2011 в 18:56

смехбуду веселиться теперь)

Ольга Мамаева 26 Января 2011 в 01:30

танцы, веселье танцы, веселье танцы, веселье поцелуй поцелуй поцелуй дружба

Елена Зак 26 Января 2011 в 02:05

Какой замечательный пост, заставил улыбнуться! Спасибо! улыбка

Любаша К.& F 26 Января 2011 в 16:11

На здоровье! смех

Анна Красовская 26 Января 2011 в 02:20

одобрение одобрение одобрение

Руслана ))) 26 Января 2011 в 05:42

одобрение первый рецепт , точно работает!!! раньше часто ездила на машине , сейчас правда реже, так вот, дороги у нас убитые, постоянный ремонт, водилы тупые, с купленными правами....так я включаю музыку погромче и деру глотку как могу!!!! смех очень помогает, так успокаивает. Жаль это не прокатывает , когда муж со мной! Орет....что я сама оглохну и Аврилка уже достала, неужели нормальной музыки нет! тогда включаю, что нибудь клубное и он сидит надутый как мышь на крупу. Один раз как то разбил новую магнитолу , такой мафон навороченый был!!!! кого то успокаивает подобный метод , а кого то бесит! смех смех смех

Оксана Иванисова 26 Января 2011 в 11:04

одобрениеодобрениеодобрение

Светлана Светлая 26 Января 2011 в 14:03

такие картинки клевые - уже только после них настроение поднимается улыбка

*** Таня **** 26 Января 2011 в 17:22

одобрение одобрение одобрение одобрение одобрение одобрение
Добавила в закладочки! Спасибо! ulibki-376.gif

Наталья Лебединская 27 Января 2011 в 19:34

улыбка улыбка улыбка улыбка

Nюша !!! 28 Января 2011 в 11:49

Классно! Спасибо за рецепты, они мне как раз нужны! поцелуй