Наиболее читаемые
“Это АД!”, посещений 1398“Выплаты и пособия!!!”, посещений 907
“Бессоница”, посещений 901
“УЗИ”, посещений 874
Бессоницак блогу пользователя 20 Декабря 2010 в 19:17
Девочки у кого была бессоница и как вы с ней боролись?
Я уже больше недели немогу нормально поспать, за ночь сплю дай бог часа 3 и то от силы. Вроде и спать хочеться, сидишь зеваешь, а как только ложишся на кровать ВСЁ...сон как рукой сняло
Люблю спать на левом боку, но когда ложусь на левый бок...то начинает колоть что-то возле груди, сердцебиение учащается и такое ощущение что я кроме стука своего сердца ольше ничего не слышу
Вообщем какой то кошмар....дайте совет как избавиться от этой бессоницы
Рейтинг: 5 Всего оценок: 2
2009-2024. Все права защищены.
Комментарии (8)
Попей валерьянку,прими перед сном ванну с солью или пеной с добавкой лаванды,или поставь зажги перед сном аромалампу с маслом лаванды.
мне хорошо помогало уснуть когда я смотрела телевизор или книгу читала, а вообще Анечка тебе правильно все сказала!
Спасибо сегодня же все сделаю, надеюсь поможет.
мне помогает детский травяной чай "Вечерняя сказка"(детсккая линия). Абсолютно безопасен для беременных, содержит только натуральные травы и обладает лёгким ароматом лаванды. У меня и муж к чаю пристрастился. Стоит 75р. за 20 пакетиков. Упаковка фиолетово-синяя, нарисована собака с 2 щенками. Продаётся в аптеке" первая помощь". Желаю приятного долгого сна
ООО Здорово сегодня же пойду и куплю этот чай. Спасибо большое за совет!!
можно нюхать валерианку. а вообще если при сне на левом боку такие явления то надо сходить к кардиологу!
С сердцем у меня действительно , что то не то, но вот что именно не вспомню, надо будет найти кардиограмму.
обязательно. это не очень хорошо, что именно на левом боку такое начинается