Авторизация на сайте

Самая горячая тема Блогов

Ушла в Инстаграмм

зашла поискать пост про знакомство мужа и зависла на своём дневничок.а сама я уже три года в основном…

У постов еще нет тегов

Блоги

села на диету
к блогу пользователя    20 Октября 2010 в 23:44

девчонки вот долго собиралась и в итоге пришла к выводу что необходимо сесть на диету.надоела мне каждый день смотреть на себя с ужасом в зеркало.незнаю выдержу или нет ,но буду стараться.диета похудеть за 12 дней.если кто то страдает такой проблемой как и я,делюсь :    

1,2,3 натощак ст.кипятка,300гр.коричневого риса,1,5-2л воды

4,5,6 ст.кипятка,300гр.отварных куриных грудок,1,5-2л воды 

7,8,9 ст.кипятка

утром отварное яйцо+100гр.1%творога,через 3 часа 100гр.1%творога,через 3 часа 100гр.1%творога.

1.5-2л воды

10,11,12 ст.кипятка,800гр.сырых овощей мли фруктов.

худеешь на 9 кг.

незнаю результат не гарантирую попробую потом напишу.ну вообще гоаорят нормальная диета.


Комментарии (10)

Светлана Светлая 21 Октября 2010 в 09:43

ой! силы воли тебе и терпения! все получится! улыбка

вот посмотри еще здесь Диеты, может еще что интересное найдешь улыбка

Екатерина Соколова 21 Октября 2010 в 11:21

О-о! Респектодобрение Ну держись теперь! На тебя вся страна смотрит...и не однаподмигивание

Ленок, удачи тебе в этом деле!!!! приветствие Терпения и не сломаться! @->- А ты уже закончила ГВ?

Лена Верижникова 21 Октября 2010 в 18:13

нет не могу отучить но я так редко кормлю.

О,я так не могу стеснение люблю покушать

Лена Верижникова 21 Октября 2010 в 18:14

женечка да тебе и не надо худеть ты итак отлмчно выгдлядешь))

иногда случаются сбои,так что разгрузочные дни никто не отменял улыбка

Марина Червинская 21 Октября 2010 в 15:36

ооо, это сильно, так я бы не смогла. Я худею на Весонаблюдателях (в сообществе с диетами писала об этой системе) -там хоть медленнее, но зато не так тяжело.

Лена Верижникова 21 Октября 2010 в 18:15

надо будет посмртреть.