Наиболее читаемые
“Новогодний стишок”, посещений 8586“Прикид на свадьбу - помогите с выбором”, посещений 5160
“обещанные фотки. Прихожая и шкаф”, посещений 4763
“Вот и я))”, посещений 4746
“Тимке 5 месяцев”, посещений 4527
“а мы отгуляли девичник)))”, посещений 3728
“Имя - имечко и сегодняшняя прогулка”, посещений 3494
“Чем накормили моего ребенка в садике”, посещений 3359
“Посоветуйте как быть!!! (о дальней поездке с ребенком)”, посещений 3345
“Мы теперь кушаем как большие)) Наш прикорм и вопрос к вам”, посещений 3342
Восстановление после гвк блогу пользователя 13 Ноября 2013 в 13:22
Девочки, как вы знаете, мы бросили гв. И получилось в общей
сложности, что я последние 5 лет то беременная хожу,то кормлю
грудью 
И
теперь у меня проблема, даже несколько. Чувствую, что организм
истощен. Головные боли, усталость ужасная, раздражение, проблемы
с кожей - она и так то сухая, а теперь я вижу морщины и это дикий
ужас для меня 
будто из лица откачали всю влагу, это ужасно - морщина на
лбу вертикальная, и она все четче и заметнее, щеки впали и кожа
на них тонкая и дряблая, я реально стала выглядеть очень плохо.
цвет лица серый питаюсь я правильно и хорошо, почти не позволяю себе
вредностей, пью вот не очень много, но мне кажется не только в
этом дело. Уход за кожей уже какой только не пробовала -
результат не меняется. Как восстановиться? как было у вас -
чувствовали какие-либо изменения во внешности после гв? и
вернется ли в норму или надо меры принимать. я уже про ботокс
читаю 
но
понимаю, что не хочу этого в 27 лет. Набейте меня по щекам,
подскажите как быть и чего пить
Рейтинг: 5 Всего оценок: 7
2009-2024. Все права защищены.
Комментарии (53)
могу подписаться под каждым словом!!! (((( такая же проблема!
но я родила одну 
и кормила 2 года. НО ! мне то уже 34 ! ( хотя я так не считаю и меня эта цифра удивляет!) вижу, что постарела пипец!!! из ухода за собой додумалась только до комплевит сияние ,пью сейчас! остальное ....хочу послушать тут.
это витамины, да? сколько пьешь уже? мне такими темпами к 35 годам светит быть бабулей со сморщенным лицом
только первый пузырек пью! ну красивши не стала )))), но для души бальзам, вроде как.
надо почитать про витамины. хотя я как то в них всегда не особо верила
хуже не будет. а сейчас осень или зима , вообще желательно!
к косметологу бы попасть ещё! то денег нет ,то оставить козявку не с кем.
вот-вот! и я хочу к косметологу, только к толковому, а не который будет разводить на всякие процедуры дорогущие
косметолог будет разводить на деньги,конечно же! надо фильтровать её слова! и косметолога родню или подругу заиметь бы !
это да, но такой нет пока
надо поискать через знакомых.
Юлия,все также печально и у меня в мои 27 лет((((
да всё можно ! моей тётке 59 лет у неё нет морщин! только обвисла кожа и кожа видно что старая тонкая, и все же она выглядит лучше своих ровестниц. кремами и кремами постоянно пользуется и для век и тд и тп... каих только нет.
так у меня кремов тоже магазин, только то ли свой никак не найду, то ли просто моей кожи пофиг на кремы
я вот вечно забываю помазаться кремом! пропускаю дни- недели, ,а когда только родила.....о каких кремах говорить!? расчесаться хоть бы.
и только вот пару месяцев назад голова стала по свободней! а моя тетка заморочена на кремах она ими уливается просто.
надо и изнутри чтобы все было хорошо и красиво
у меня тетя всю жизнь делает маски натуральные из ягод, фруктов и т.д.Дак она в разы выглядит лучше своих ровестниц, а я ленюсь,наверное((
я медовые делаю, из овсянки, с кефиром, надо подумать, чего бы еще из холодильника на себя наляпать
да, натуральные конечно лучше
Надо чаще выезжать за город и к морю. У меня эффект моментальный, через 2 дня на природе выгляжу моложе на 5 лет и цвет лица улучшается.
Но и косметолога никто не отменял: мезотерапия и биоревитализация очень хорошо помогают. А в ботоксе нет ничего страшного, особенно, если на лбу ты морщинки уже заметила...
ох, про море это прям по больному)) да, после моря я выгляжу лучше, но возможности туда поехать в ближайшие 3 года не будет скорее всего
про мезотерапию и биоревитализацию прочитала уже тоже, надо копить деньги, удовольствие не дешевое. а ботокс тоже сделаю, но хочется до 30 все же дотянуть. спасибо 
Витамины конечно помогут - лучше комплексные для кормящих или беременных (они восполняют потери связанные именно с ребенком)
Ну а главное - это нервы. Вот, где собака зарыта. Нервотрепки быстро старят((((( Так что нужно взять себя в руки, научиться любить себя, жить в радость
вот нервы да, все замечают родные, что я нервная
много всяких нервных моментов. надо плюнуть на многое и быть спокойной. спасибо, Аллочка 
Витамины, позитива больше. Маски разные, лучше из нутуральных продуктов
вот позитива точно надо больше, точно. маски я делаю, уже многие продукты попробовала
Так Люляха...мне, то что теперь тапочки белые покупать??? Тебе только 27 !!!!! Такая молодяжка.....
Ударная доза витаминов, особенно витаминов В, курс масок.....по морщинке точечные ввинчивающиеся и вывинчивающиеся движения с
ремом по морщинке перед сном и все нормализуется! А пить надо побольше.
И прости вопрос, как у тебя со стулом?
вчера начиталась про массаж для лица - теперь делаю)) пить тоже начала много, посмотрим результат. витамины надо купить тоже. со стулом все даже очень хорошо
я уверенна, ты выглядишь очень хорошо 
а белые тапочки я думаю тебе пока рановато
в первую очередь - изнутри!
1 - вода. расчет прост - вес в кг * 30 мл воды - это твоя норма! т.е. весишь ты допустим 60 кг. 60 кг * 30 мл = 1800 мл твоя обязательная дневная норма. возьми 2-хлитровую бутылку минералки, налей туда воду и за день выпить ее обязательно.
2 - белок. с каждым приемом пищи должно быть 170-200 г белка. Белки - это куриная грудка, рыбка (жирная тоже идет, там полезная омега-3), творог, яйца.
3 - витамины. Я бы рекомендовала Веллнес (можете кидать все тапками). сейчас вышли очень бюджетные витамины, 60 капсул за 400 что ли рублей. т.е. на 2 месяца тебе хватит. 12 витаминов и 10 минералов там. Если не эти, то любые другие, по-моему "Алфавит" больше всего содержит витаминов.
4 - углеводы. Их надо кушать обязательно. Это должны быть медленные углеводы - макароны из твердых сортов пшеницы, гречка, овсянка, смесь бурого и дикого риса, маш, нут.
5 - сейчас время гранатов и хурмы. на здоровье!
вроде все вспомнила.
снаружи.
1 - крема и масочки увлажняющие сработают только при том, что в организме у тебя достаточно влаги + увлажненный воздух дома.
2 - всеми кремами надо пользоваться не менее полугода, тогда будет заметен реальный результат, и он сохранится на какое-то время.
3 - косметолог лучше всего по знакомству, чтобы правда лишних денег не вытягивал.
4 - покой, прогулки на природе, хорошо спать, не переедать
Наташааа, какая молодец!Все знаешь....я,вроде,это знаю,но применять забываю((
моя то красавица, спасибо
вот с водой беда, не могу в себя ее вливать в таком количестве 
но буду учиться, уже начала, а сегодня налью себе полтарашечку. с едой все вроде хорошо, за рационом слежу. вот витамины надо купить, у меня Арина алфавит пьет, себе тоже куплю, они и не дорогие. покой мне только снится 
с кремами тоже беда, всегда была, очень тяжело подобрать и я своего крема так и не нашла, какие только не пробовала 
надо к косметологу
ты перед едой за полчаса 1 стакан воды, через 15 минут еще один. уже 3/4 нормы выпьешь
сегодня уже пью
чувствую себя шариком водяным 
Супер, взяла на заметку)))
Юля, воды должно быть много - от литра в день! Остальное не знаю... Баня, сауна, маски...
да, учусь пить воду, я уже поняла
Желатиновую делала один раз, в инете загугли.кожа, и вправду,как у младенца потом
надо глянуть, я тоже слышала про эффект от нее
Я делала желатиновую маску для волос - мне не понравилось( А витамины после Сани пила мерц. Но поняла - главное вода и природа!!!! Много пить и гулять!
для волос я тоже не верю, что эффект будет, а вот на лицо надо наляпать попробовать
я уж чего только не мазала на него)) витамины не пила 100 лет, даже во время беременности второй, может и стоит попить, их столько, что я теряюсь)) воду начала пить, для меня это тяжеловато, не привыкла, но буду стараться!
Я сама воду никогда не пила. А сейчас забеременнела, и больше всего на воду тянет!!! Прям кружками пью! Теплую!
а я беременная кстати тоже пила)) хотя много нельзя было. и еще я люблю вкусную воду - родниковую, деревенскую, а в городах у нас не вода, а гадость какая то
Покупай в больших бутылях!сейчас и акции с кулерами есть!переедем я обязательно себе такой агрегат куплю!а тут покупала обычную Я в 6-ти литровых бутылках,она вообще не дорогая,но уж лучше,чем кипяченая!
надо попробовать, хотя я передачи насмотрелась про бутилированные воды, что то не доверяю
А я вот мечтаю о пластике груди после второго ребенка
а чего у тебя с грудью, что надо пластику делать?
у меня левая меньше правой , растяжки и она висит
так ты ж только кормить бросила, ты хочешь, чтоб она у тебя сразу была в идеальном состоянии? полгода-год жди, она постепенно в форму придет - не идеальную, конечно, но будет лучше. ты б мою сейчас видела
она минус первого размера 
но я все равно надеюсь, что она немного придет в себя через полгодика
у меня одна 1го, а другая 2го
да сравняются! подожди чуток)) хуже, когда их нет совсем, прирасти уже неоткуда
у меня и раньше между ними разница была и по размеру и по форме,эх...
тоже не удивила
у меня так же)) не торопись с пластикой, мужчины натур продукт любят, конечно если уж совсем все печально, то может стоит задуматься, но у тебя я уверенна все неплохо 
мой против, но я пока пластику отношу к разделу мечтаний и планов, которые скорее всего не осуществятся из-за моей практичности,о как