Авторизация на сайте

Самая горячая тема Блогов

скунс и его подвиги .

всем привет! меня последнее время просто бесит мой кот.  этот шерстяной мешок с костями в конец…

У постов еще нет тегов

Блоги

Восстановление после гв
к блогу пользователя    13 Ноября 2013 в 13:22

Девочки, как вы знаете, мы бросили гв. И получилось в общей сложности, что я последние 5 лет то беременная хожу,то кормлю грудью И теперь у меня проблема, даже несколько. Чувствую, что организм истощен. Головные боли, усталость ужасная, раздражение, проблемы с кожей - она и так то сухая, а теперь я вижу морщины и это дикий ужас для меня будто из лица откачали всю влагу, это ужасно - морщина на лбу вертикальная, и она все четче и заметнее, щеки впали и кожа на них тонкая и дряблая, я реально стала выглядеть очень плохо. цвет лица серый питаюсь я правильно и хорошо, почти не позволяю себе вредностей, пью вот не очень много, но мне кажется не только в этом дело. Уход за кожей уже какой только не пробовала - результат не меняется. Как восстановиться? как было у вас - чувствовали какие-либо изменения во внешности после гв? и вернется ли в норму или надо меры принимать. я уже про ботокс читаю но понимаю, что не хочу этого в 27 лет. Набейте меня по щекам, подскажите как быть и чего пить


Комментарии (53)

Nadin "" 13 Ноября 2013 в 13:49

могу подписаться под каждым словом!!! (((( такая же проблема! грусть но я родила одну довольный ребенок и кормила 2 года. НО ! мне то уже 34 ! ( хотя я так не считаю и меня эта цифра удивляет!) вижу, что постарела пипец!!! из ухода за собой додумалась только до комплевит сияние ,пью сейчас! остальное ....хочу послушать тут.

Юлия Щукина 13 Ноября 2013 в 14:05

это витамины, да? сколько пьешь уже? мне такими темпами к 35 годам светит быть бабулей со сморщенным лицом слёзы

Nadin "" 13 Ноября 2013 в 14:18

только первый пузырек пью! ну красивши не стала )))), но для души бальзам, вроде как.

Юлия Щукина 13 Ноября 2013 в 14:20

надо почитать про витамины. хотя я как то в них всегда не особо верила

Nadin "" 13 Ноября 2013 в 14:21

хуже не будет. а сейчас осень или зима , вообще желательно!

Nadin "" 13 Ноября 2013 в 14:19

к косметологу бы попасть ещё! то денег нет ,то оставить козявку не с кем.

Юлия Щукина 13 Ноября 2013 в 14:24

вот-вот! и я хочу к косметологу, только к толковому, а не который будет разводить на всякие процедуры дорогущие

Nadin "" 13 Ноября 2013 в 14:27

косметолог будет разводить на деньги,конечно же! надо фильтровать её слова! и косметолога родню или подругу заиметь бы !

Юлия Щукина 13 Ноября 2013 в 14:33

это да, но такой нет пока грусть надо поискать через знакомых.

Наталья Политова 13 Ноября 2013 в 14:22

Юлия,все также печально и у меня в мои 27 лет((((

Юлия Щукина 13 Ноября 2013 в 14:32

слёзы и что ж никакого выхода что ли, прям обидно слёзы

Nadin "" 13 Ноября 2013 в 14:36

да всё можно ! моей тётке 59 лет у неё нет морщин! только обвисла кожа и кожа видно что старая тонкая, и все же она выглядит лучше своих ровестниц. кремами и кремами постоянно пользуется и для век и тд и тп... каих только нет.

Юлия Щукина 13 Ноября 2013 в 14:43

так у меня кремов тоже магазин, только то ли свой никак не найду, то ли просто моей кожи пофиг на кремы

Nadin "" 13 Ноября 2013 в 20:20

я вот вечно забываю помазаться кремом! пропускаю дни- недели, ,а когда только родила.....о каких кремах говорить!? расчесаться хоть бы. грусть и только вот пару месяцев назад голова стала по свободней! а моя тетка заморочена на кремах она ими уливается просто.

Юлия Щукина 13 Ноября 2013 в 14:44

надо и изнутри чтобы все было хорошо и красиво

Наталья Политова 13 Ноября 2013 в 14:57

у меня тетя всю жизнь делает маски натуральные из ягод, фруктов и т.д.Дак она в разы выглядит лучше своих ровестниц, а я ленюсь,наверное((

Юлия Щукина 14 Ноября 2013 в 07:12

я медовые делаю, из овсянки, с кефиром, надо подумать, чего бы еще из холодильника на себя наляпать смех да, натуральные конечно лучше

Юлия Сэм 13 Ноября 2013 в 15:11

Надо чаще выезжать за город и к морю. У меня эффект моментальный, через 2 дня на природе выгляжу моложе на 5 лет и цвет лица улучшается.
Но и косметолога никто не отменял: мезотерапия и биоревитализация очень хорошо помогают. А в ботоксе нет ничего страшного, особенно, если на лбу ты морщинки уже заметила...

Юлия Щукина 14 Ноября 2013 в 07:35

ох, про море это прям по больному)) да, после моря я выгляжу лучше, но возможности туда поехать в ближайшие 3 года не будет скорее всего слёзы про мезотерапию и биоревитализацию прочитала уже тоже, надо копить деньги, удовольствие не дешевое. а ботокс тоже сделаю, но хочется до 30 все же дотянуть. спасибо поцелуй

Allochka ♫♪♫ Mamochka 13 Ноября 2013 в 15:18

Витамины конечно помогут - лучше комплексные для кормящих или беременных (они восполняют потери связанные именно с ребенком)
Ну а главное - это нервы. Вот, где собака зарыта. Нервотрепки быстро старят((((( Так что нужно взять себя в руки, научиться любить себя, жить в радость улыбка

Юлия Щукина 14 Ноября 2013 в 07:37

вот нервы да, все замечают родные, что я нервная грусть много всяких нервных моментов. надо плюнуть на многое и быть спокойной. спасибо, Аллочка поцелуй

Марья Пивоварова ♥ 13 Ноября 2013 в 19:01

Витамины, позитива больше. Маски разные, лучше из нутуральных продуктов улыбка

Юлия Щукина 14 Ноября 2013 в 07:38

вот позитива точно надо больше, точно. маски я делаю, уже многие продукты попробовала

Юлия Гольдфайн 13 Ноября 2013 в 19:02

Так Люляха...мне, то что теперь тапочки белые покупать??? Тебе только 27 !!!!! Такая молодяжка.....
Ударная доза витаминов, особенно витаминов В, курс масок.....по морщинке точечные ввинчивающиеся и вывинчивающиеся движения с
ремом по морщинке перед сном и все нормализуется! А пить надо побольше.
И прости вопрос, как у тебя со стулом?

Юлия Щукина 14 Ноября 2013 в 07:47

вчера начиталась про массаж для лица - теперь делаю)) пить тоже начала много, посмотрим результат. витамины надо купить тоже. со стулом все даже очень хорошо смех
а белые тапочки я думаю тебе пока рановато смех я уверенна, ты выглядишь очень хорошо поцелуй

Наталья Сатюкова 13 Ноября 2013 в 21:03

в первую очередь - изнутри!
1 - вода. расчет прост - вес в кг * 30 мл воды - это твоя норма! т.е. весишь ты допустим 60 кг. 60 кг * 30 мл = 1800 мл твоя обязательная дневная норма. возьми 2-хлитровую бутылку минералки, налей туда воду и за день выпить ее обязательно.
2 - белок. с каждым приемом пищи должно быть 170-200 г белка. Белки - это куриная грудка, рыбка (жирная тоже идет, там полезная омега-3), творог, яйца.
3 - витамины. Я бы рекомендовала Веллнес (можете кидать все тапками). сейчас вышли очень бюджетные витамины, 60 капсул за 400 что ли рублей. т.е. на 2 месяца тебе хватит. 12 витаминов и 10 минералов там. Если не эти, то любые другие, по-моему "Алфавит" больше всего содержит витаминов.
4 - углеводы. Их надо кушать обязательно. Это должны быть медленные углеводы - макароны из твердых сортов пшеницы, гречка, овсянка, смесь бурого и дикого риса, маш, нут.
5 - сейчас время гранатов и хурмы. на здоровье!
вроде все вспомнила.
снаружи.
1 - крема и масочки увлажняющие сработают только при том, что в организме у тебя достаточно влаги + увлажненный воздух дома.
2 - всеми кремами надо пользоваться не менее полугода, тогда будет заметен реальный результат, и он сохранится на какое-то время.
3 - косметолог лучше всего по знакомству, чтобы правда лишних денег не вытягивал.
4 - покой, прогулки на природе, хорошо спать, не переедать

Наталья Политова 14 Ноября 2013 в 07:32

Наташааа, какая молодец!Все знаешь....я,вроде,это знаю,но применять забываю(( стеснение стеснение стеснение

Юлия Щукина 14 Ноября 2013 в 08:17

моя то красавица, спасибо поцелуй поцелуй поцелуй вот с водой беда, не могу в себя ее вливать в таком количестве грусть но буду учиться, уже начала, а сегодня налью себе полтарашечку. с едой все вроде хорошо, за рационом слежу. вот витамины надо купить, у меня Арина алфавит пьет, себе тоже куплю, они и не дорогие. покой мне только снится сумасшествие с кремами тоже беда, всегда была, очень тяжело подобрать и я своего крема так и не нашла, какие только не пробовала грусть надо к косметологу

Наталья Сатюкова 14 Ноября 2013 в 13:14

ты перед едой за полчаса 1 стакан воды, через 15 минут еще один. уже 3/4 нормы выпьешь

Юлия Щукина 14 Ноября 2013 в 15:10

сегодня уже пью поцелуй чувствую себя шариком водяным смех

Юлия Гольдфайн 14 Ноября 2013 в 12:55

Супер, взяла на заметку)))

Наталья Сатюкова 14 Ноября 2013 в 13:14

стеснение стеснение стеснение

Ольга Бирюкова 14 Ноября 2013 в 00:01

Юля, воды должно быть много - от литра в день! Остальное не знаю... Баня, сауна, маски... улыбка

Юлия Щукина 14 Ноября 2013 в 08:24

да, учусь пить воду, я уже поняла поцелуй

Наталья Политова 14 Ноября 2013 в 07:31

Желатиновую делала один раз, в инете загугли.кожа, и вправду,как у младенца потом

Юлия Щукина 14 Ноября 2013 в 08:26

надо глянуть, я тоже слышала про эффект от нее поцелуй

Мария Круглушина 15 Ноября 2013 в 00:43

Я делала желатиновую маску для волос - мне не понравилось( А витамины после Сани пила мерц. Но поняла - главное вода и природа!!!! Много пить и гулять! улыбка

Юлия Щукина 15 Ноября 2013 в 07:01

для волос я тоже не верю, что эффект будет, а вот на лицо надо наляпать попробовать смех я уж чего только не мазала на него)) витамины не пила 100 лет, даже во время беременности второй, может и стоит попить, их столько, что я теряюсь)) воду начала пить, для меня это тяжеловато, не привыкла, но буду стараться!

Мария Круглушина 15 Ноября 2013 в 15:52

Я сама воду никогда не пила. А сейчас забеременнела, и больше всего на воду тянет!!! Прям кружками пью! Теплую!

Юлия Щукина 15 Ноября 2013 в 16:10

а я беременная кстати тоже пила)) хотя много нельзя было. и еще я люблю вкусную воду - родниковую, деревенскую, а в городах у нас не вода, а гадость какая то тошнота

Margo Bes4Astnova 16 Ноября 2013 в 09:36

Покупай в больших бутылях!сейчас и акции с кулерами есть!переедем я обязательно себе такой агрегат куплю!а тут покупала обычную Я в 6-ти литровых бутылках,она вообще не дорогая,но уж лучше,чем кипяченая!

Юлия Щукина 16 Ноября 2013 в 15:04

надо попробовать, хотя я передачи насмотрелась про бутилированные воды, что то не доверяю смех

Анна Резниченко(Штеюк) 17 Ноября 2013 в 11:20

А я вот мечтаю о пластике груди после второго ребенка подмигивание

Юлия Щукина 17 Ноября 2013 в 12:57

а чего у тебя с грудью, что надо пластику делать?

Анна Резниченко(Штеюк) 17 Ноября 2013 в 20:31

у меня левая меньше правой , растяжки и она висит грусть

Юлия Щукина 18 Ноября 2013 в 07:56

так ты ж только кормить бросила, ты хочешь, чтоб она у тебя сразу была в идеальном состоянии? полгода-год жди, она постепенно в форму придет - не идеальную, конечно, но будет лучше. ты б мою сейчас видела сумасшествие она минус первого размера сумасшествие но я все равно надеюсь, что она немного придет в себя через полгодика

Анна Резниченко(Штеюк) 18 Ноября 2013 в 11:38

у меня одна 1го, а другая 2го смех

Юлия Щукина 18 Ноября 2013 в 12:27

да сравняются! подожди чуток)) хуже, когда их нет совсем, прирасти уже неоткуда смех

Анна Резниченко(Штеюк) 18 Ноября 2013 в 15:02

у меня и раньше между ними разница была и по размеру и по форме,эх... улыбка

Юлия Щукина 18 Ноября 2013 в 15:13

тоже не удивила подразнивание у меня так же)) не торопись с пластикой, мужчины натур продукт любят, конечно если уж совсем все печально, то может стоит задуматься, но у тебя я уверенна все неплохо поцелуй

Анна Резниченко(Штеюк) 18 Ноября 2013 в 15:20

мой против, но я пока пластику отношу к разделу мечтаний и планов, которые скорее всего не осуществятся из-за моей практичности,о как смех

Юлия Щукина 18 Ноября 2013 в 15:50

смех понятно смех

Анна Резниченко(Штеюк) 18 Ноября 2013 в 16:01

подразнивание