Авторизация на сайте

Самая горячая тема Блогов

Тестовая запись

Пробуем загрузку фотографий.

Блоги

нужна помощь.
к блогу пользователя    10 Февраля 2010 в 09:30

одна подруга попросила найти в интернете гимнастику для беременных,но там всё платно((((( может у кого нибудь есть хорошая ссылка или подобное видео чтоб скинуть по эмайлу?заранее всем спасибо!


Комментарии (31)

Ирина Петровна 10 Февраля 2010 в 09:37

у меня есть отличная гимнастика, оставляй эмеил. улыбка

Маркова Алина 10 Февраля 2010 в 10:20

Lisenok17041@mail.ru радостьпоцелуйпоцелуйпоцелуй

Ирина Петровна 10 Февраля 2010 в 18:54

отправила. мне эта гимнастика очень понравилась и я сама ей занималась улыбка

Маркова Алина 12 Февраля 2010 в 18:03

блин!а мне почему то ничего не пришло!слёзы

Ирина Петровна 13 Февраля 2010 в 14:01

грусть странно, я тогда сегодня вечерком ещё раз отправлю

Маркова Алина 13 Февраля 2010 в 14:04

поцелуйпоцелуйпоцелуйпоцелуйможет эмэил я не правильно записала??? Lisenok17041@mail.ru

Ксюша Пителина 10 Февраля 2010 в 09:43

нету, к сожалению) моей гимнастикой была уборка и ходьба туда-сюда со второго на первый этаж

Маркова Алина 10 Февраля 2010 в 10:20

поцелуйпоцелуйпоцелуй

Елена Волошина(Жандарова) 10 Февраля 2010 в 09:44

у меня тоженет, т.к. я много гуляла и особо не заморачивалась на счет гимнастики. улыбка

Маркова Алина 13 Февраля 2010 в 14:07

можно не скромный вопрос???у тебя после вторых родов живот обвис или ушёл?просто после родов я его кое как убрала подтянула,но всё равно кожанемного дряблаягрустьбоюсь подумать что будет во второйгрусть

Елена Волошина(Жандарова) 13 Февраля 2010 в 15:06

у меня второй живот был большой, поэтому появились и растяжки и обвислость, но это все убирается, качаешь пресс, тем более - тебе будет намнго легче, у тебя еще возраст позволяет на напрягаться по этому поводу. улыбка а во время беременности обязательно используй крем от растяжек и не только низ живота мажешь, но и бока и вообще все. улыбка

Маркова Алина 13 Февраля 2010 в 15:23

так расстяжек у меня и так хватает!мазала кремом ВИШИ за 1000рублей не помог!всё равно расстяжки!грусть

Елена Волошина(Жандарова) 13 Февраля 2010 в 18:53

на этот раз, если что, используй Саносан, это немецкий крем, не дорогой, но очень хороший, мне помог. И массаж делай, тогда расстяжки немного скорректируются. улыбка

Маркова Алина 14 Февраля 2010 в 09:37

поцелуйпоцелуйпоцелуйпоцелуйспасибо учту!Мне муж обещал если я ему дочу рожу,то я пойду делать коррекцию расстяжек!улыбка

Елена Волошина(Жандарова) 15 Февраля 2010 в 19:38

этим надо воспользоваться. улыбка

Маркова Алина 16 Февраля 2010 в 07:27

да!но только у меня сегодня опть месячные пришлислёзыслёзыслёзызначит пойду эррозию прижигать!грусть

Елена Волошина(Жандарова) 16 Февраля 2010 в 18:10

иди, это лучше сделать сразу и потом спокойно беременеть. улыбка только после прижигания.... 30 дней половой покой. улыбка

Маркова Алина 16 Февраля 2010 в 18:14

а через сколько беременеть можно?

Елена Волошина(Жандарова) 16 Февраля 2010 в 21:38

как все заживт, так и можно.. как раз через месяц, но нужно проконсультироваться в врача. улыбка

Маркова Алина 16 Февраля 2010 в 21:55

улыбкаулыбкаулыбка

Olga Chlebuskina 10 Февраля 2010 в 09:48

нету к сожаленьюулыбка

Katerina Katya 10 Февраля 2010 в 09:55

и у меня нет.. тоже моя гимнастика при первой Б, была ходьба, при второй - сын

Светлана Светлая 10 Февраля 2010 в 10:15

http://cafemam.ru/encyclopaedia/rubric/16 - вот тут посмотри, тут комплексы упражнений на разных сроках

Маркова Алина 10 Февраля 2010 в 10:21

улыбка

Анна Ковалева 10 Февраля 2010 в 10:24

грусть нет

у меня гимнастика только по книжке есть а так нету грустьсорри грусть

Albina Vimb 10 Февраля 2010 в 11:22

я в бассейн ходила

Маркова Алина 10 Февраля 2010 в 11:27

класс,я тоже хотела!в следующий раз пойду!улыбка

Роза Кодринчук 10 Февраля 2010 в 15:38

Я специальные диски покупала! Только вот они к сожалению заблокированы, я тоже подруге хотела переписать, у меня не получилось! грусть

Маркова Алина 12 Февраля 2010 в 18:01

грусть