Ирина Петровна 10 Февраля 2010 в 09:37

у меня есть отличная гимнастика, оставляй эмеил.

Маркова Алина 10 Февраля 2010 в 10:20

Lisenok17041@mail.ru

Ирина Петровна 10 Февраля 2010 в 18:54

отправила. мне эта гимнастика очень понравилась и я сама ей занималась

Маркова Алина 12 Февраля 2010 в 18:03

блин!а мне почему то ничего не пришло!

Ирина Петровна 13 Февраля 2010 в 14:01

странно, я тогда сегодня вечерком ещё раз отправлю

Маркова Алина 13 Февраля 2010 в 14:04

может эмэил я не правильно записала??? Lisenok17041@mail.ru

Ксюша Пителина 10 Февраля 2010 в 09:43

нету, к сожалению) моей гимнастикой была уборка и ходьба туда-сюда со второго на первый этаж

`” °•✿ ☼ ✿•°*”` Женечка Solar `” °•✿ ☼ ✿•°*”` 10 Февраля 2010 в 09:43

http://yandex.ru/yandsearch?clid=50368&yasoft=barff&text=%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE&lr=971

Три Слона 10 Февраля 2010 в 09:44

у меня тоженет, т.к. я много гуляла и особо не заморачивалась на счет гимнастики.

Маркова Алина 13 Февраля 2010 в 14:07

можно не скромный вопрос???у тебя после вторых родов живот обвис или ушёл?просто после родов я его кое как убрала подтянула,но всё равно кожанемного дряблаябоюсь подумать что будет во второй

Три Слона 13 Февраля 2010 в 15:06

у меня второй живот был большой, поэтому появились и растяжки и обвислость, но это все убирается, качаешь пресс, тем более - тебе будет намнго легче, у тебя еще возраст позволяет на напрягаться по этому поводу. а во время беременности обязательно используй крем от растяжек и не только низ живота мажешь, но и бока и вообще все.

Маркова Алина 13 Февраля 2010 в 15:23

так расстяжек у меня и так хватает!мазала кремом ВИШИ за 1000рублей не помог!всё равно расстяжки!

Три Слона 13 Февраля 2010 в 18:53

на этот раз, если что, используй Саносан, это немецкий крем, не дорогой, но очень хороший, мне помог. И массаж делай, тогда расстяжки немного скорректируются.

Маркова Алина 14 Февраля 2010 в 09:37

спасибо учту!Мне муж обещал если я ему дочу рожу,то я пойду делать коррекцию расстяжек!

Три Слона 15 Февраля 2010 в 19:38

этим надо воспользоваться.

Маркова Алина 16 Февраля 2010 в 07:27

да!но только у меня сегодня опть месячные пришлизначит пойду эррозию прижигать!

Три Слона 16 Февраля 2010 в 18:10

иди, это лучше сделать сразу и потом спокойно беременеть. только после прижигания.... 30 дней половой покой.

Маркова Алина 16 Февраля 2010 в 18:14

а через сколько беременеть можно?

Три Слона 16 Февраля 2010 в 21:38

как все заживт, так и можно.. как раз через месяц, но нужно проконсультироваться в врача.

Olga Chlebuskina 10 Февраля 2010 в 09:48

нету к сожаленью

Katerina Katya 10 Февраля 2010 в 09:55

и у меня нет.. тоже моя гимнастика при первой Б, была ходьба, при второй - сын

Светлана Светлая 10 Февраля 2010 в 10:15

http://cafemam.ru/encyclopaedia/rubric/16 - вот тут посмотри, тут комплексы упражнений на разных сроках

Анна Ковалева 10 Февраля 2010 в 10:24

нет

Татьяна Кузнецова (Коковкина) 10 Февраля 2010 в 10:40

у меня гимнастика только по книжке есть а так нету сорри

Albina Vimb 10 Февраля 2010 в 11:22

я в бассейн ходила

Маркова Алина 10 Февраля 2010 в 11:27

класс,я тоже хотела!в следующий раз пойду!

Роза Кодринчук 10 Февраля 2010 в 15:38

Я специальные диски покупала! Только вот они к сожалению заблокированы, я тоже подруге хотела переписать, у меня не получилось!