Хочу рассказать вам, милые девушки, как я справляюсь с лишним весом. Во-первых, естественно, это диета. Но не безоглядное ограничение во всем, а обдуманное корректирование питания. Я перестала есть жареную на масле пищу, теперь предпочитаю варить (даже купила пароварку) или запекать в духовке, так и полезнее и менее каллорийно. Кстати, и мужа тоже уже приучила. Еще несколько раз в неделю пью диетические коктели Энерджи Диет, очень вкусные. Ну и какая борьба с жиром без физических нагрузок? На мой взгляд, все попытки будут тщетны. Поэтому еще и хожу на танцы, правда 1 раз в неделю, но это лучше, чем совсем сиднем сидеть...