Плохой аппетит ребёнка доставляет родителям много огорчений и хлопот.

Чтобы избежать этих переживаний, придерживайтесь определённых правил:

1. Основным условием наличия хорошего аппетита является правильный выбор пищи и её изготовления.

2. Правильный режим дня.

3. Рациональное составление меню, вкусовым качествам и кулинарной обработке пищи, сервировке стола (посуда должна быть красивой, не одноцветной, а размеры столового прибора должны соответствовать возрасту ребёнка).

4. Уделяйте большое внимание элементам самостоятельности ребёнка в процессе еды.

5. Ребёнок должен кушать охотно (с удовольствием), а не по приказу или после уговоров.

6. Во время еды убирайте от ребёнка игрушки, книжки, картинки, телевизор. Так как в результате такой незаметной для самого себя еды у ребёнка не вырабатывается "запального" сока или его очень мало.

7. Пища не должна быть ни чрезмерно горячей, ни холодной и выкладывать её на тарелку надо всю сразу (чтобы приучить ребёнка съедать всё без остатка).

Большое значение имеет обстановка во время кормления. Процесс кормления нужно организовывать так чтобы у ребёнка не возникало отрицательного отношения к ней. Не следует поспешно кормить и набивать ему полный рот. При кормлении легко возбудимых детей имейте выдеожку не развлекая и не раздражаясь, создавайте спокойную обстановку. Рассказывание сказок и показ игрушек приводит к тому, что ребёнок отказывается от еды с целью привлечения к себе внимания.