Авторизация на сайте

Самая горячая тема Блогов

немного нового

привета. что ж даже в моей фиговой ситуации надо искать положительные стороны. даже если их нет создавать…

У постов еще нет тегов

Блоги

Лишний вес подкрался незаметно...?
к блогу пользователя    25 Июня 2010 в 22:20

Я конечно не могу сказать что всю жизнь была стройняшкой, скорее наоборот - полной. Были моменты, когда я могла назвать себя даже худой, так как влезть в джинсы 46 размера, что раньше никогда не удавалось было огромным достижением для меня.
В 9 классе по глупости бросила плавание. Первой причиной было то, что тренер не давал мне шанса попасть в спортивную группу, даже имея второй лучший результат из всех (причем отстала я всего на 2 секунды). Астматический бронхит преследовал как клеймо, несмотря на то, что ни одного приступа в воде у меня никогда не было. Второй причиной в довесок стало стеснение своего тела.
Вода как говориться "тело точит", бросила плавание, добавился целлюлитик...
Потом был шейпинг и растяжка у меня была дай боже любой худышке. Тренер предлагала заменять ее иногда на занятиях, так как я знала все программы наизусть, но я отказалась боясь и не желая чтоб меня все разглядывали.
В общем, всегда я была размера так 48-го.
Но сейчас...
Были день назад на шашлыках, и свекровь выложила фотки в одноклассниках... Вот это я называю отрезвляющий эффект.
При всем к себе хорошем отношении, могу сказать ну и запустила ты себя мать! Да эту фотографию надо порасклеить по всей квартире, особенное предпочтение отдать кухне и холодильнику, причем внутрь холодильника тоже надо засунуть!
Всё, пора заканчивать.
Для начала отказываюсь от хлеба (да и вобще мучного), сахара, соли, майонеза и шоколада (это будет трудно, я обожаю сладкое).
Беру за правило пить побольше воды, а не чай сладкий с вафлями хлебать!
В некотором роде понимаю, что будет сложно, но надо же как-то с этим бороться.

Фуф, выплеснула, стало легче. 


Комментарии (37)

Екатерина Яновская 25 Июня 2010 в 22:38

И я не знаю, что делать с лишними кг отчаяние, даже в любимый магазин одежды, где раньше скуплялась, теперь не хожу: стыдно стеснение Стала меньше есть, а толку - 0. Ходила 1,5месяца в бассейн - ни грамма не ушло. На фотках прячусь за дочкой и мужем, уже скоро и в кадр не войду злость У меня никогда не было проблем с лишним весом, а как родила - стала толстой слёзы слёзы слёзы

Катерина Эрлер 26 Июня 2010 в 11:27

Так главное из роддома я уходила очень даже ничего, ни живота ничего не было.
Получается питалась там по расписанию. Может этот вариант тоже нужно рассмотреть?размышления, идеи, мечты

грусть грусть грустьой, и у меня такая же проблема(((((после родов наряду с растяжками на груди животе и ногах добавился еще и живот который упорно растет почему-то((((((я наверное тоже скоро в проем не буду входить....все вещи стали малые слёзыя уже перестала есть сладкое и мучное и после 18-00 рот вообще на замок закрываю...но пока безрезультатно...ни физические нагрузки не изменение питания пока не помогают(( я сдала на гормоны у меня пролактин в 2 раза выше нормы!!!!!!!! делали МРТ гипофиза дабы исключить область опухоли....там все ттт хорошо, вот теперь пойду к врачу будет назначать лечение....а к чему это я про гормон пролактин...он нарушает обмен вещ-в в организме и способствует полноте....вот!!! может быть и у тебя с гормональным фоном не все в порядке?

Екатерина Яновская 26 Июня 2010 в 11:01

Тань, а к какому врачу надо обратиться? Или просто прийти в частную клинику и обрисовать ситуацию, а они направят? А долго ждать результатов анализа? а то мы планируем через месяц уехать в другой город.

гормонами занимается эндокринолог

да в гинекологию по месту жительства, просто скажи что хочешь сдать на гормоны и все, тебе должны назначить, ждать результата в среднем 10 дней улыбка

Екатерина Яновская 28 Июня 2010 в 01:28

Записалась на среду к диетологу, посмотрим, что он скажет.

Удачи!!! дружбапотом расскажешь, что посоветовали подмигивание

Екатерина Яновская 2 Июля 2010 в 11:50

3-й день на диете танцы, веселье, по ходу, она меня загипнотизировала сумасшествие Через 10 дней, если сброшу вес, напишу, что и как подмигивание

поцелуй поцелуй поцелуй поцелуйжду твоих результатов дружба

Екатерина Яновская 2 Июля 2010 в 12:17

А как я их жду смех смех смех Я думала, что она мне какие-нибудь дорогущие средства будет втюхивать - а она и не заикнулась об этом; думала, будет клипсы на уши предлагать ( в том медцентре это есть) - а она сказала, что мне это не надо. Напугала меня надвигающимся ожирением, рассказала, как правильно питаться, чтоб кг сами уходили. - и все! Теперь главное - не сойти с дистанции смех

да, это точно, как говорят - спасение утопающих, дело рук самих утопающих смехя вчера сидела на разгрузочном дне из гречки без соли и масла и зеленом чае, все нормально прошло, даже кушать особо не хотелось, как ни странно смех смех смехвидимо, я себя настроила, так что спокойно могу жить на подкожном жиру пару тройку месяцев смех смех смех

Екатерина Яновская 2 Июля 2010 в 12:32

смех смех смех!!!!!!

Екатерина Яновская 26 Июня 2010 в 11:01

Тань, а к какому врачу надо обратиться? Или просто прийти в частную клинику и обрисовать ситуацию, а они направят? А долго ждать результатов анализа? а то мы планируем через месяц уехать в другой город.

Катерина Эрлер 26 Июня 2010 в 11:29

Интересно, надо тоже на гормоны сдать. Осталось только найти где это у нас делают.
Либо сделать в Питере, я как раз туда 14 июля в отпуск лечу!улыбка

улыбка улыбка улыбкаудачи дружба

Эмилия Лисецкая 26 Июня 2010 в 10:06

сейчас лето, можна много активно двигатся - скинеш! мы в тебя верим!

Катерина Эрлер 26 Июня 2010 в 11:32

Спасибо))
Лето это конечно да, но живу я в таком месте, про которое шутят: "Лето? Ах да было лето, но я в тот день в шахте был".
Но у меня оно все же будет, в июле поедем с дочкой в Питер солнышко ловитьсмех

Эмилия Лисецкая 26 Июня 2010 в 13:04

удачно словить! смех

//// //// 26 Июня 2010 в 10:10

а я за беременность набрала почти 20 кг, а рожать ток через месяц. сама в панике получиться ли скинуть лишнее после родов?! был 44 размер, а сейчас 48. отчаяние

Екатерина Яновская 26 Июня 2010 в 10:21

Как показывает статистика: все зависит от генетики.

//// //// 26 Июня 2010 в 10:23

в том то и дело, что бабушка и мама не худышки были... это по маменой линии, а по папиной худышки... как тут разберешься?...

Екатерина Яновская 26 Июня 2010 в 10:35

Юль, тогда понятны твои опасения. Я вот всегда считала, что в папину породу худых, жила и не парилась по поводу диет, а после родов взыграли мамины гормоны (по ее линии полных много грусть)

//// //// 26 Июня 2010 в 10:41

вот-вот, при том что я девушка фигуристая, плпа грудь все при мне,а у худых, как правило, нет выдающихся форм.

Екатерина Яновская 26 Июня 2010 в 10:58

Не знаю, что и сказать непонимание, несогласие Я хочу, по совету Тани, проконсультироваться у врача.

Катерина Эрлер 26 Июня 2010 в 11:33

Я видимо тоже по маминой линии пошла, у нас все полные в семье кроме отцаслёзы

Anna Кa 26 Июня 2010 в 10:18

сама хочу попробовать- есть все, кроме мучного, сладкого и картошки. говорят очень действенно. А если ещё и после 6 рот зашить =)))
"....с завтрашнего дня" смех смех смех

Катерина Эрлер 26 Июня 2010 в 11:38

Вот смотрела кстати одну передачу по первому и значит куча диетологов сидит и рассказывает всякие умные вещи. Так вот насчет не есть после 18, сказали примерно следующее: "Если не есть после 18, получается организм очень долгое время голодает, потому что потом мы еще и спать отправляемся. Организм голодая, потребляет сам себя. Тем самым выходит что любая пища съеденная после такого большого перерыва автоматически откладывается в жир. Так как организм ведет себя как блокадник в годы войны - начинает запасаться."улыбка
Вот и что блин делать?

Екатерина Яновская 26 Июня 2010 в 11:57

Вот и я о том же размышления, идеи, мечты

Anna Кa 26 Июня 2010 в 11:57

а перед сном, когда наш организм готовится отойти ко сну-съеденное не отложится?!

последний прием пищи должен приходиться не позднее чем за 2 часа до сна улыбка

Екатерина Яновская 26 Июня 2010 в 11:56

Ань, я бы тебе не советовала себя так ограничивать, ребенку и картошка нужна, и тортик смех только в небольших количествах. И после 18.00 тоже можешь перекусы устраивать, если ребеночек попросит ребенок ест А то у меня одна знакомая во время беременности питалась одними салатами, боясь поправиться, а в результате - выкидыш плачущий ребенок Она, правда, себя любила больше, чем ребенка, поэтому так и вышло грусть Я не хочу пугать, но малышу нужно давать все, но понемногу. А тем более ты должна быть всегда в хорошем настроении радость , это важно для ребенка, а голод, как известно, настроение не поднимает... злость Ань, мораль моей басни такова: проблемы из хорошего аппетита не делай, когда еще, как не в период беременности, можно не ограничивать себя ни в чем @->-

Anna Кa 26 Июня 2010 в 12:02

мне проще, я картошку впринципи не ем=) со сладким и мучным похуже. мой организм реагирует как-тот ненормально, если хочется сладкого, так это не одна конфетка, а пока фантики из кармана не посыпятся=))))))))))))
Вокруг многие твердят-ты беременная-тебе можно. да, конечно, но я себя ругаю..можно-но не как помело, это тоже вредно, когда в рот летит бутерброд, конфета, торт и соленые помидоры и все это без перерыва.
а то засыпать сложно-понапичкаешь всякой ерунды, а потом думаешь: о май гад смех смех смех

Екатерина Яновская 26 Июня 2010 в 12:18

Насчет конфет. Как делаю я. Покупаю конфеты и отдаю пакетик мужу. Он их прячет. А когда мне хочется сладенького и я обыскиваю холодильник, начинаю ныть, муж выдает мне 1 конфетку. Ты даже не представляешь, сколько удовольствия может доставить одна маленькая шоколадная конфетка!!!!!

Anna Кa 26 Июня 2010 в 17:27

у меня муж такой сладкоежка, что мама не горюй=)боюсь, если доверю ему пакет на "спрятать" - вовек не найду=) смех

Екатерина Яновская 26 Июня 2010 в 22:55

смех смех смех смех смех смех смех
А мой не особо любит сладкое, поэтому видно и срабатывает мой план.

Екатерина Яновская 26 Июня 2010 в 12:20

А переедать тебе однозначно нельзя. Я в свое время на 7-ом месяце беременности объелась арбузов, причем после картошки с мясом, и загремела в больницу на 3 дня с кишечной коликой.