Наиболее читаемые
Новогодний стол(рецепты), посещений 5858Сценарий новогоднего праздника для двух персонажей - Деда Мороза и Снегурочки, посещений 5804
Мы с моею мамочкой - друзья!, посещений 2463
Выписка из роддома=)), посещений 2235
Тексты поздравления к подаркам , посещений 1843
Сценарии новогоднего вечера, посещений 1668
поздравления с годом Тигра, посещений 1457
Где же ты сыночек?=)), посещений 1455
КУдА все пропало?, посещений 1406
Детский ад, посещений 1389
Считаем калории и худеем! Домохозяйкам.к блогу пользователя 6 Сентября 2011 в 18:16
30 ккал если очистите ножом овощи от кожуры;
50ккал если вымоете вручную посуду после обеда;
70 ккал если вымоете полы с помощью швабры;
120 ккал если сделаете то же самое на коленках;
120 ккал если вымоете кафельную плитку в ванной комнате;
110 ккал если отдраите до блеска ванну и раковину;
60-80 ккал если протрете пыль с мебели;
60 ккал если почистите ковры и мебель пылесосом;
35 ккал если поменяете постельное белье и застелите двуспальную кровать;
60 ккал если вручную постираете колготки и бельишко;
110 ккал если вручную постираете шторы.
занятия интенсивным сексом помогут сжечь 150ккал;
уборка с пылесосом - 121 ккал;
мытье окон - 114 ккал;
развешивание белья - 50 ккал;
Боулинг - 250 ккал
Теннис 400 ккал
Танцы ; 120-250 ккал
Прыжки со скакалкой 420 ккал
Подъём вверх по лестнице 700 ккал
Я лично трачу около 1000кл в день=)))Надо увеличить нагрузку
Твитнуть |
Комментарии (1)
взяла на заметку