Наиболее читаемые
“Платья”, посещений 6910“Позитиффффффффф”, посещений 5126
“24 декабря”, посещений 4564
“Как я готовила бризольки.”, посещений 3789
“День Рождения Эдика”, посещений 3250
“Для поднятия настроения )))”, посещений 3212
“Этта штота! ))))))))))))))))”, посещений 2920
“Данькин День Рождения”, посещений 2724
“КРИК ДУШИ!!!!”, посещений 2460
“Суббота, 18 декабря”, посещений 2438
Диета, день третийк блогу пользователя 1 Апреля 2010 в 02:36
С утра привычным прыжком вскакиваю на весы - 63,7, дело идёт.
Перед завтраком большая кружка тёплой воды с мёдом и лимонным соком.
Завтрак: маленький стаканчик маложирного йогурта, зелёный чай, груша.
Обед: Гречка с кетчупом и майонезом, помидоры, огурцы, малиновое желе, кофе.
Ужин: овощи из пароварки, маленький кусочек куриного филе, кислая капуста, чай.
В перекусах яблоки, груши, гранат, персик.
По идее капуста на некоторое время задержит во мне жидкость и потеря веса будет меньше, но это временно, зато потом больше сразу уйдёт. Очень уж капустки захотелось.
Была в магазине купила ещё много разных овощей и фруктов.
Жить становится веселее, жор проходит 
Рейтинг: 4.4 Всего оценок: 5
2009-2019. Все права защищены.
Комментарии (25)
Молодец!@->-
вот это да!! какая все-таки умница!!
Molodtsa!!!!
я от тебя прям тоже заряжаюсь желанием схуднуть
Молодец!
и это диета!Я столько не ем
Потому ты и тощая такая
во-во
Меня муж просит сильно не увлекаться, говорит, что не хочет об кости биться
вот ты молодец!!!! так держать!!! мы за тебя болеем!!! а на меня наоборот жор напал... период такой.
спасибо, что болеете! Я для того и решила здесь всё подробненько описывать, чтобы не сойти с пути истинного ))
правильно, а то как ты нам в глаза писать будешь.
на это весь расчёт-вы мои ум, честь и совесть ))))))
ну с умом и честью ты загнула, а вот совесть заменить можем!
как тебе это удаётся?
у меня вообще никак не продвигается это дело 
хотя не ем ничего жирного одни овощи и гречку 
а воды много пьёшь?
да, не мало - не могу без воды))) даже суп ем и водой запиваю))))
хммм... тогда даже не знаю что сказать...по идее тогда вес должен уходить. Может ты уже на минимуме?
ненене))) до минимума ещё оочень долго. для добеременного веса нужно -10 кг
попробуй записывать в тетрадочку всё что ты ешь-тогда тебе будет легче проанализировать.