Авторизация на сайте

Самая горячая тема Блогов

Тестовая запись

Пробуем загрузку фотографий.

Блоги

Диета, день третий
к блогу пользователя    1 Апреля 2010 в 02:36

С утра привычным прыжком вскакиваю на весы - 63,7, дело идёт.


Перед завтраком большая кружка тёплой воды с мёдом и лимонным соком.

Завтрак: маленький стаканчик маложирного йогурта, зелёный чай, груша.

Обед: Гречка с кетчупом и майонезом, помидоры, огурцы, малиновое желе, кофе.

Ужин: овощи из пароварки, маленький кусочек куриного филе, кислая капуста, чай.

В перекусах яблоки, груши, гранат, персик.


По идее капуста на некоторое время задержит во мне жидкость и потеря веса будет меньше, но это временно, зато потом больше сразу уйдёт. Очень уж капустки захотелось.


Была в магазине купила ещё много разных овощей и фруктов.

Жить становится веселее, жор проходит 

теги: диета, худею,

Комментарии (25)

//// //// 1 Апреля 2010 в 07:11

Молодец!@->-

Марина Червинская 1 Апреля 2010 в 13:18

поцелуй поцелуй поцелуй

Мария Гордеева 1 Апреля 2010 в 08:07

вот это да!! какая все-таки умница!! улыбка

Марина Червинская 1 Апреля 2010 в 13:18

стеснение спасибо, я очень стараюсь

Яна Р 1 Апреля 2010 в 10:49

Molodtsa!!!!

Марина Червинская 1 Апреля 2010 в 13:27

поцелуй

Тоcя К. 1 Апреля 2010 в 11:28

я от тебя прям тоже заряжаюсь желанием схуднуть смех
Молодец!

Марина Червинская 1 Апреля 2010 в 13:27

дружба Спасибо!

и это диета!Я столько не ем смех

Марина Червинская 1 Апреля 2010 в 13:28

Потому ты и тощая такая подразнивание

подразнивание если б не конфетки и трусы бы не удержались смех

Марина Червинская 1 Апреля 2010 в 13:37

во-во смех
Меня муж просит сильно не увлекаться, говорит, что не хочет об кости биться смех

смех мягкие женушкины бочка всегда в почете

вот ты молодец!!!! так держать!!! мы за тебя болеем!!! а на меня наоборот жор напал... период такой. улыбка

Марина Червинская 2 Апреля 2010 в 00:00

спасибо, что болеете! Я для того и решила здесь всё подробненько описывать, чтобы не сойти с пути истинного ))

правильно, а то как ты нам в глаза писать будешь. улыбка улыбка улыбка

Марина Червинская 2 Апреля 2010 в 13:28

на это весь расчёт-вы мои ум, честь и совесть ))))))

ну с умом и честью ты загнула, а вот совесть заменить можем! улыбка

Марина Червинская 2 Апреля 2010 в 20:14

смех смех смех и на том спасибо!

Александра Филатова 1 Апреля 2010 в 21:29

как тебе это удаётся? улыбка у меня вообще никак не продвигается это дело грусть хотя не ем ничего жирного одни овощи и гречку грусть

Марина Червинская 2 Апреля 2010 в 00:00

а воды много пьёшь?

Александра Филатова 3 Апреля 2010 в 20:58

да, не мало - не могу без воды))) даже суп ем и водой запиваю))))

Марина Червинская 4 Апреля 2010 в 02:29

хммм... тогда даже не знаю что сказать...по идее тогда вес должен уходить. Может ты уже на минимуме?

Александра Филатова 6 Апреля 2010 в 22:18

ненене))) до минимума ещё оочень долго. для добеременного веса нужно -10 кг

Марина Червинская 6 Апреля 2010 в 22:32

попробуй записывать в тетрадочку всё что ты ешь-тогда тебе будет легче проанализировать.