Наиболее читаемые
Платья, посещений 848924 декабря, посещений 6546
Позитиффффффффф, посещений 6390
Как я готовила бризольки., посещений 4471
День Рождения Эдика, посещений 3877
Для поднятия настроения ))), посещений 3812
Данькин День Рождения, посещений 3455
Жуть..., посещений 3418
Этта штота! )))))))))))))))), посещений 3406
Суббота, 18 декабря, посещений 3386
Диета, день пятыйк блогу пользователя 4 Апреля 2010 в 02:16
С утречка 63,6-медленно, но верно иду к цели. Профессиональные диетологи советуют не взвешиваться каждый день, а только раз в неделю, т.к. ежедневная небольшая цифра потери веса может убавить пыл, тогда как разница за неделю порадует гораздо больше. Но я уже опытная худелка, поэтому меня ста граммами не испугать, я и им очень рада )))))))))))))))
Завтрак: зелёный чай, маленький обезжиренный йогурт.
Обед: гречка и тёртая свекла
Ужин: два кусочка рыбы и салат из свежих овощей: цветная капуста, паприка, помидор, редис, огурец
В перекусах сливы, персики, груши, киви.
Стала появляться лёгкость в теле, чуть-чуть ушли щёки
Твитнуть |
Комментарии (6)
Сил и терпения в этом нелегком деле! @->-
спасибо!
@->- @->- @->-
а у меня сегодня 65,9 НЕ ВЕРЮ
такой кайф!!!!!!!!
ууумничка!!!!!!!!!!!!!!
А ты на какой диете?
я на здоровом питании) и не ем после 6.