Авторизация на сайте

Самая горячая тема Блогов

Тестовая запись

Пробуем загрузку фотографий.

Блоги

Диета, день пятый
к блогу пользователя    4 Апреля 2010 в 02:16

С утречка 63,6-медленно, но верно иду к цели. Профессиональные диетологи советуют не взвешиваться каждый день, а только раз в неделю, т.к. ежедневная небольшая цифра потери веса может убавить пыл, тогда как разница за неделю порадует гораздо больше. Но я уже опытная худелка, поэтому меня ста граммами не испугать, я и им очень рада )))))))))))))))


Завтрак: зелёный чай, маленький обезжиренный йогурт.

Обед: гречка и тёртая свекла

Ужин: два кусочка рыбы и салат из свежих овощей: цветная капуста, паприка, помидор, редис, огурец


В перекусах сливы, персики, груши, киви.


Стала появляться лёгкость в теле, чуть-чуть ушли щёки 

теги: диета, худею,

Комментарии (6)

Марина Бегичева 4 Апреля 2010 в 10:31

Сил и терпения в этом нелегком деле! @->-

Марина Червинская 4 Апреля 2010 в 13:11

спасибо! поцелуй

Тоcя К. 4 Апреля 2010 в 20:55

@->- @->- @->-
а у меня сегодня 65,9 сумасшествие сумасшествие сумасшествие НЕ ВЕРЮ сумасшествие
такой кайф!!!!!!!!

Марина Червинская 5 Апреля 2010 в 01:20

ууумничка!!!!!!!!!!!!!! поцелуй поцелуй поцелуй

Наталья Потокова 6 Апреля 2010 в 09:21

А ты на какой диете?

Тоcя К. 6 Апреля 2010 в 10:21

я на здоровом питании) и не ем после 6.