
Наиболее читаемые
Платья, посещений 867424 декабря, посещений 6693
Позитиффффффффф, посещений 6587
Как я готовила бризольки., посещений 4654
День Рождения Эдика, посещений 4027
Для поднятия настроения ))), посещений 3982
Данькин День Рождения, посещений 3626
Суббота, 18 декабря, посещений 3598
Этта штота! )))))))))))))))), посещений 3538
Жуть..., посещений 3535
Диета, день пятыйк блогу пользователя 4 Апреля 2010 в 02:16
С утречка 63,6-медленно, но верно иду к цели. Профессиональные диетологи советуют не взвешиваться каждый день, а только раз в неделю, т.к. ежедневная небольшая цифра потери веса может убавить пыл, тогда как разница за неделю порадует гораздо больше. Но я уже опытная худелка, поэтому меня ста граммами не испугать, я и им очень рада )))))))))))))))
Завтрак: зелёный чай, маленький обезжиренный йогурт.
Обед: гречка и тёртая свекла
Ужин: два кусочка рыбы и салат из свежих овощей: цветная капуста, паприка, помидор, редис, огурец
В перекусах сливы, персики, груши, киви.
Стала появляться лёгкость в теле, чуть-чуть ушли щёки
Твитнуть |
Комментарии (6)
Сил и терпения в этом нелегком деле! @->-
спасибо!
@->- @->- @->-
НЕ ВЕРЮ 
а у меня сегодня 65,9
такой кайф!!!!!!!!
ууумничка!!!!!!!!!!!!!!

А ты на какой диете?
я на здоровом питании) и не ем после 6.