Наиболее читаемые
“Платья”, посещений 8582“24 декабря”, посещений 6623
“Позитиффффффффф”, посещений 6495
“Как я готовила бризольки.”, посещений 4560
“День Рождения Эдика”, посещений 3956
“Для поднятия настроения )))”, посещений 3907
“Данькин День Рождения”, посещений 3542
“Суббота, 18 декабря”, посещений 3528
“Жуть...”, посещений 3479
“Этта штота! ))))))))))))))))”, посещений 3476
Диета, день восьмойк блогу пользователя 6 Апреля 2010 в 00:42
Вот минула неделя моего худения. Утром на весах 62,9, итого за неделю -3,100 (целого "ребёночка родила" 
).
Вообще результат конечно хороший. Было б шикарно, если бы за неделю все 10 кг ушли, но я так жёстко не хотела себя ограничивать. Лучше медленно, но верно. Если бы в таком темпе шло и дальше, то уже через полторы недели я достигну желаемого веса. Но вряд-ли, что дальше будет также. Скорее всего темпы замедлятся. Ну а кому щас легко? Бум стараться 
Завтрак: чай с имбирём, два кусочка фруктового хлеба, варёное яйцо, свежий огурец.
Обед: гречка, свежая редиска. Кофе.
Ужин: забабахала впервые горячий салат, по типу того, как люблю заказывать в грузинском ресторане, только бобов у меня не было. А были шампиньоны, лук, чеснок, помидоры, листовой салат, петрушка, приправы, йогуртовый майонез-получилось вкусно. Чай.
В перекусах мандарины, яблоки, сливы, киви.
Рейтинг: 5 Всего оценок: 2
2009-2024. Все права защищены.
Комментарии (18)
Мариш, какая же ты молодец!!!
Восхищаюсь твоим упорством!!!
Надо мне твое меню сохранить и распечатать, чтобы мне легче было)
спасибочки, Тось!!
Тебе тоже удачно продолжать 
Здорово! Молодец!!!
А про горячий салат поподробнее можно?
Пасииба!
Салат так делала:
Нарезала лук пёрышками (я брала синий лук), обжарила немного. Добавила мелко порезанный чеснок, ещё чуток обжарила и добавила водички. чтобы потушилось немного. Потом туда же положила порезаные шампиньоны, перемешала и тушила под крышкой. Потом положила порезанные помидорки, потушила до мягкости. В конце готовки кинула туда порваный листовой салат, петрушку, приправы. Ещё пару минуток погрела и всё. Заправила майонезом.
А если в Пиросмани будете, то попробуйте как там делают-мы обожаем, Калакури называется, там бобы ещё кладутся.
ммммммммммммммммммммм
надеюсь мы с вами туда съездим!
Супер, молодец, я тоже так хочу. У меня за перывую неделю тоже 3 кг ушло, а за вторую пол кило всего. Надеюсь у меня хватит сил еще на 7 кг...
ой, я тебя прям не узнала сначала на аватарке!
А сил обязательно хватит! Не сомневайся. Пол кило-это очень-очень хорошо. Я когда на весонаблюдателях худела, то были и более скромные показатели в неделю, сейчас даже напишу тебе и себе для моральной поддержки:
1. -
2. - 0,1
3. -1,9
4. - 0,5
5. - 0,3
6. - 0,6
7. - 0,7
8. - 0,1
9. - 0,5
10. -
11. -1,2
12. - 0.4
13. -
14. - 1,5
15. - 0,5
16. - 1,0
17. + 0,5
18. - 1,3
19. + 0,2
20. - 0,3
21. - 0,5
22. -
23. - 0,6
вот так вот по чуть-чуть, как видишь, а похудела на 11 ,3 кг за полгода. Вода камень точит
Мне почему-то оооочень помогло, когда мне инструктор в группе худения сказала про 200гр, на которые я похудела в одну из недель-"представь себе-это целую пачку масла ты из себя выдавила!"
А ты прикинь-ты выдавила из себя полкило масла! Да это же офигеть как круто!!
Так что ты большая молодец!
Мне тоже 6-7 кг надо скинуть, так что идём плечом к плечу!
Только у нас весовые категории разные
Я пока до 60 хочу сбросить. А за пол кило масла спасибо, впечатлило
А на аватарке я на 37 неделе беременности
ничего-ничего, главное-последовательно идти к цели и не сдаваться-и всё получится у нас.
Ага, получится, нужно верить
это недели или дни?
недели, Тось. Вот так вроде по крупицам, по крупицам, а набралось.
здорово!
вот для меня важным моментом было то, что я записывала всё и ходила в группу, а там научили радоваться даже таким маленьким победам и терпеливо идти дальше.
Поэтому я сейчас и решила в блоге писать всё-своеобразная группа получилась.
у нас в группе книжечки специальные были. За каждый потерянный кг туда наклеивали звезду. За 10, вроде, кг давали звёздочку "золотую" на брелок. При достижении веса, запланированного в начале, давали ещё "золотой" ключик и разные подарки и звания-вобщем было весело ))))))))))