Авторизация на сайте

Самая горячая тема Блогов

немного нового

привета. что ж даже в моей фиговой ситуации надо искать положительные стороны. даже если их нет создавать…

Блоги

Диета, день одиннадцатый
к блогу пользователя    9 Апреля 2010 в 02:55

Утром опять 62,5-со вчерашнего дня без изменений-АбЫднА! Надо лучше стараться...


Завтрак: большая кружка воды с ложкой облепихового варенья, два кусочка фруктового хлеба, обезжиренный йогурт.

Обед: овощи из пароварки (цветная капуста, брокколи, морковка, брюква) и кусочек варёного куриного филе. Ягодное желе, кофе.

Ужин: гречка и помидоры в собственном соку.


В перекусах: груши, киви, яблоки, морковка.


Сегодня было сильное желание слопать чего-нибудь вкусненького. А вкусненькое для меня было всё-хотелось и конфет, и печенья, и сырников, и борща....мдааа...особенно БОРЩА!!!  

............................................................

Выпью ещё кружку воды и пойду ка лучше спать 

теги: диета, худею,

Комментарии (13)

//// //// 9 Апреля 2010 в 07:53

Марин, а когда ты добьешься желаего веса, что тогда? Ведь диета - это образ жизни, готова ты так всегда питаться? Когда я схожу с диеты и начинаю есть как прежде, все кг возращаються...обидно...грусть

Танюша Таня 9 Апреля 2010 в 08:51

не обязательно! Вот у меня например не так. Когда я после 2 дитяти стала 70 кг (при росте 172), я 2 года пребывала в этом весе, и думала, что навсегда. Потом 3 месяца голодовки, вернулась в 60 кг, еще месяцок подержалась, зафиксировала вес, а потом начала кушать как хочу, без особого контроля. Эт было 10 лет назад. Сейчас по-прежнему 60. Если вижу, что начинаю чуток поправляться, просто перестаю есть хлеб и пить кофе с сахаром.

//// //// 9 Апреля 2010 в 08:53

В любом случае все индивидуально

Марина Червинская 9 Апреля 2010 в 13:52

потом буду питаться по системе Весонаблюдателей-вот это именно не диета, а образ жизни. Думаю справлюсь.

Танюша Таня 9 Апреля 2010 в 11:50

подмигивание

а почему борщ нельзя?

Марина Червинская 9 Апреля 2010 в 13:56

потому что у меня сейчас строго-строго всё.

а постный тоже нельзя?

Марина Червинская 9 Апреля 2010 в 14:15

сейчас кроме гречки и овощей ничего не ем. Иногда филе куры или рыбы. Да и вообще-постный борщ-это уже не борщ, а одно название.

грустьтогда крепись

Марина Червинская 9 Апреля 2010 в 16:17

ой креплююююсь!

Анастасия Владимировна 10 Апреля 2010 в 12:03

Терпения и все получиться улыбка улыбка улыбка

Марина Червинская 12 Апреля 2010 в 14:33

пасиб! поцелуй