Полезные ссылки
Я в контактев одноклассниках
я в ЖЖо
мой Instagram
Наиболее читаемые
“Ёжик, попа и игры”, посещений 5841“Знакомьтесь, Лина!”, посещений 5661
“Про мультики: Нуки и его друзья”, посещений 4943
“"Проект Подиум" или как я шила жилетку для Линки”, посещений 4757
“Ровно 5 лет назад :)”, посещений 4343
“В яблочко!”, посещений 4032
“Рассказ о даче”, посещений 4029
“немного о Карлсоне, который живет на крыше”, посещений 4011
“Раз прыщик, два прыщик...”, посещений 3990
“Добро пожаловать... кроватка!”, посещений 3966
19-25 январяк блогу пользователя 25 Января 2014 в 12:01
Неделя пролетела и ... ага... (слова какой-то
песни).
Эта неделя пролетела под знаком Вики. Вика - моя свежерождённая
племянница, которая всё никак не могла родиться (ага, сначала не
давали, а потом самой расхотелось). 19 января случилось чудо -
племяшка родилась. 23 января её, укутанную и кряхтящую, выписали
из роддома в сопровождении кучи родственников, один из которых
недавно переболел ветрянкой (это со стороны папы счастье
привалило). На маминой новой машине (всего полгода) папа отвез
своих красавиц (+ теща) к себе домой, в Сестрорецк. Увидим
племяшку теперь не раньше, чем через месяц. Ибо моя периодически
сопливит, а это надолго. Да и боюсь я к такой малявочке ездить
зимой, когда все болеют.
Когда моей Плюшке сказали, что родилась сестричка, она, недолго
думая, предложила поехать и поиграть. Объяснила, что сестренка
маленькая, умеет только лежать и пить молочко. Теперь дочь всем
рассказывает, что у неё есть "сесика Вика", которая "маенка"
(складывает ладошки, как будто снежок держит) и умеет "пить
мооко" и "спа". В садике она догоняет мальчишек и настойчиво им
об этом рассказывает. Я, когда увидела такое издевательство над
мальчишками, очень долго смеялась.
Я уже неделю на диете. Не ем мучное, жареное, копченое, сладкое,
из круп - только гречка, из овощей - только помидоры, из фруктов
- только мандарины (при этом овощами и фруктами я не увлекаюсь).
Кстати, алкоголь тоже нельзя. Картошку нельзя, рис нельзя, можно
только рыбу и то вареную. Мой вес еще тайна, но уже внушает
оптимизм. Самое сложное - это зарядка. В самой зарядке ничего
сложного - покрутился, повертелся, попрыгал и поприседал. Но её ж
надо начать! в 6 утра у меня не получается, ибо надо проснуться,
одеть козу, одеть себя, разбудить всех спящих, заставить
доодеться и вылететь на улицу. На этой неделе мы всего 1 раз
опоздали на наш автобус. Радует. На работе комплекс упражнений
надо успеть сделать до 8:20, дальше начинает приходить народ и
уже не до зарядки. Но и в 8 утра тоже надо успеть сделать пару
движений мышкой, чтоб закрутилось, завертелось и выдало хотя бы
один отчет на принтер. От отчетов я уже дурею (как будто я
бухгалтер какой). В общем, бОльше худею за счет ежедневных
пробегов по работе + садик-домой. Не меньше 8 км пробегаю, из них
1км вверх-вниз. В четверг вообще 11,5 км пробежка
получилась.
В общем, благодаря пробежкам по работе и почти ничего неедению я сбросила 3 кг и теперь почти счастливая. Почти - потому что мне надо убрать свисающий животик, который осточертел уже. Собственно ради этого моё похудение и началось.
Рейтинг: 5 Всего оценок: 7
2009-2024. Все права защищены.
Комментарии (42)
А я за себя никак не возьмусь, скоро буду как пирожок
на палочках?
почему на палочках
потому что на пирожок не похожа
Ну не кажешься мне ты упитанной.
ты еще и "жрать" успеваешь? Ты же постоянно вяжешь, как можно заниматься детьми, вязать и жрать при этом? Не наговаривай на себя
как можно привыкнуть делать много дел сразу? У тебя в роду Цезарей не было?
по поводу Цезарей я не знаю конечно,но зато я знаю, что я стала круче него
Поздравляю с долгожданным пополнением в семье!
Ты где такую строгую диету откопала? Неужели из овощей - только помидор можно?! Уууу, держись!
из овощей можно многое, но я люблю только помидоры
Но вот фрукты нельзя, их можно будет через 2 недели.
Цитирую: "На 1 этапе диеты придется попрощаться с большей частью углеводов — это значит, что все это время придется обходиться без фруктов, молочных продуктов, хлеба, макарон, картофеля и риса, алкоголя, сладкого и жирного, и забыть о том, что на свете существуют алкогольные напитки. Основу рациона будут составлять рыба, овощи, постное мясо, зеленый салат и белковые коктейли. Есть нужно 5 раз в день, через каждые три часа. Этот этап длится 2 недели и способствует быстрому снижению веса."
5 раз в день у меня не получается есть, но потихоньку худею.
Откопала... на просторах инета, читая про любимую модель )
из всего перечисленного я могла бы 5 раз в день есть салат из огурца+помидора+перца))) обожаю его)))
Терпения тебе и силы воли!
ага, ток масло низзя, майонеза/сметаны тож, да и солью злоупотреблять не стоит.
а без хотя бы масла я такой салат плохо понимаю
проще их по отдельности тогда есть
но невкусно. хотя и много не съешь
Ещё раз с племяшкой
Лина - молодец,надо ж радостью поделиться 
Пните меня на диету тоже 
Спасибо! *
Так что, если конкретно лень, то и пинать бессмысленно.
пнуть-то с удовольствием, но сила воли-то должна быть у пинаемого
Еще раз поздравляю с племяшкой! Лина чудо. Хотела бы я сама увидеть как она мальчишек дастает!
Значит нужно качать пресс и каждое утро и вечер перед сном делать велосипед. Утром можно не встовая с кровати.
пресс пытаюсь качать. Но не вставая с кровати - не могу. я люблю поспааааать
И нафига тебе зарядка с таким темпом. Один подъём дитятки с кровати и пробежка автобус - садик - работа, уже зарядка. )))
живот от этого не уменьшается
Поэтому решила всё-таки заняться фигурой 
Ну тогда конечно удачи. Эти животики реально постоянно выскакивают в ненужный момент.
вот вот. да и джинсы старые перестали налезать... уж лучше похудеть чуток )
здорово, что Лина радуется сестричке!!! Года через 1,5 будет с ней уже весело)))
удачи в сбросе веса!
даже этим летом уже будет весело )
Ещё раз поздравляю с племяшкой! С похудением тебя. вот меня моя попа напрягает-хочу подкачать, но руки не доходят
спасибо!
чуть не уследил и ПОПА 
а попы они такие...
Для меня 3 кг - как раз будет хорошим показателем. и твоя диета мне нравится, только гречку я есть могу разве что обжаренную в яйце, зато помидоры и яблоки-мандарины прям мое.
Да и гонять по улице пока очень лень - холодно же. Пока безрезультатно ищу доступный мне фитнес, но то далеко, то дорого, то только вечером
вот самая проблема в фитнес-центрах. У них у всех повально нет детских комнат. А ведь можно же сделать пару комнат для детишек, чтобы они там играли, а мамочки в это время упорно занимаются фигурой. Но нет... никому это не надо. Точнее организаторам не надо.
извини, это просто моя больная мозоля.
у нас есть, но у нас вечером детские занятия. да и предпочла бы все дела делать, пока дети в саду, пока есть такая возможность
это да... я, пока Линка в садике, работаю. А если идти в ближайший фитнес-клуб, то мне не хватит 45 минут на занятия физкультурой
Опять же кушать надо 
У тебя в сутках 25 часов, судя по плану действий
Везет. Я 4-5 в лучшем случае.
так у тебя ж двое, а у меня одна
Скоро и они нормализуются
мои поздравления!
спасибо!