Конечно, хорошо, когда будущая мама пребывает в хорошем настроении, радуется своему состоянию и предстоящей встрече с малышом. Но это встречается довольно редко, ведь беременным присущи резкие перепады настроения, которые порой даже сложно объяснить.

Обычно будущие мамы пытаются самостоятельно справиться со своими переживаниями и излишней эмоциональностью, но иногда состояние настолько усугубляется, что приходится обращаться к психологу.

Организм беременной женщины находится под большим влиянием гормонов. Но на начальных сроках будущие мамы продолжают работать, многие не прекращают занятия спортом. К тому же пока есть возможность, женщины пытаются проводить время с друзьями, иногда ценой собственного сна. И когда усталость накапливается, появляются перепады настроения и другие психологические проблемы.

Чтобы они исчезли будущей маме рекомендуют побольше отдыхать и находиться на свежем воздухе. В этот период необходимо отказаться от диет и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Немаловажно, чтобы будущая мама понимала, что все, что происходит с ее организмом, это нормальное состояние для беременной и все вернется на круги своя, когда родится ребенок. Поддержка близких людей в этот период тоже необычайно важна.

Источник - http://krokha-i-mama.ru/