Наиболее читаемые
“Я ненавижу яйца!!!”, посещений 2095“Деньрожденное”, посещений 1770
“Итоги по подарку”, посещений 1679
“Вести с больничных полей”, посещений 1522
“Прогулки по парку.”, посещений 1436
“Небольшие новости”, посещений 1397
“Обновка.”, посещений 1386
“Мирославе 4 года!!!”, посещений 1386
“Садик”, посещений 1382
“Наша полиция, такая блин...”, посещений 1349
Я ненавижу яйца!!!к блогу пользователя 14 Мая 2014 в 14:26
На неделе, встав не весы в очередной раз ужаснулась. Вес зашкаливает. плавно приближаясь к 70. Домашние зеркала мило скрывают это, но зеркало в магазине показало весь ужас нажраного (у них специальные зеркала там что ли?). В очередной раз пришлось брать себя в руки и садиться на диету.
Сидела я на диетах неоднократно и с переменным успехом. Но те, что хорошо дают скинуть вес мой оргашнизм просто отказался терпеть. Капустный супчик из-за сельберея и капусты начал лезть обратно, монодиета по 3 дня вызывает головокружение. Так что быстрые диеты мне уже не отсидеть. Чемоданчик турбослима тоже не очень действененн Да, он скидывает килограм 2-3 за неделю, но потом все меньше и меньше.
Пришлось сесть на длительную, но действенную яичную диету. Как раз и фрукты-овоще подешевели. В общем то для меня она не сильно напряжная. Нет такого чтоб ходила и умирала с голода....но.... там ЯЙЦА! Я конечно люблю яишницу, или омлетик. Но не яйца. В детстве бабушка методично меня ими завтракала, так что большой привязанности к ним у меня нет.
Каждый день надо съедать 1-2 яйца с утречка. А во вторую, смотрю больше. АААА! сегодня третий день, а я их видеть уже не могу!!! Вот если б не они, былоб просто прекрасно. Но Залог диеты -есть эти яйца. К тому же я не могу никак их сварить в смятку, как написано в диете. Хотя в смятку я их тоже не люблю. Яишницу чтоль взбитую делать. Она хоть по вкусу отличается.
Но я дотерплю!!! У меня Удачно отобраная у Елены юбка лежит и джинсы. А поскольку новую одежду я пока купить не могу, надо худеть. Или на крайняк сесть и сшить сарафан. Мне проще похудеть.
У кого еще есть варианты диет? Я еще на 6 лепестков сидела
P.S. Прошлый рекорд на яичке 10 дней и -4кг. Тему про правильное питание вместо диеты лучше не поднимать. Я все знаю, но жесткое ограничение единственный вариант не жрать. А сидеть на правильном питании для меня вариант только по диете Делоцерковской, на которой я сидела с ней одновременно в ЖЖ. Но там готовить ушатаешся и очень много остается (прошлый раз холодильник был заставлен кастрюльками, а муж отказывался есть и требовал мяса).
Рейтинг: 5 Всего оценок: 2
2009-2025. Все права защищены.
Комментарии (5)
у меня есть то ж диета хорошая, но там тоже яиц не мало...
Диета
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока/после 4-х недель/ вы увидите, что ваш вес уменьшиться от 20 до 28 кг.
этот режим опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в теле. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этом режиме не будет. Если вы решили убрать какой-либо продукт, то ни коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество, то его можно принимать в любом количестве вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов и нет необходимости во время режима принимать какие-либо витамины.
ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ:
1.следует побольше пить воды
2.овощи варятся без всяких добавлений бульонов, таких как куриный, однако можно добавлять, соль, перец, лук, чеснок
3.нельзя добавлять никаких масел, жиров
4.можно пить стакан содовой в любое время, а также баночку или две газированных напитков /диетические пепси и т.д./
5.разрешено пить в любое время чай и кофе, однако без добавления сахара или лимона /также можно добавлять заменители сахара/
6.при ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени /2 часа/ после принятья предписанной пищи.
7.нужно строго соблюдать диетный режим с этими же продуктами и количеством и не менять обед с ужином и наоборот.
8.если хотите следить за изменение вашего веса то взвешивайтесь на цифровых весах, чтобы точнее определить разницу в весе.
9.нельзя останавливаться на каком-то периоде режима возобновляя его с того же момента, нужно возвращаться к началу, тоже самое если была допущена ошибка.
10.предподчительно во время режима заниматься попутно каким-либо спортом.
11.после режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой, это поможет вам следить за вашим весом в течении нескольких месяцев.
12.если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвертую неделю.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК:
ЗАВТРАК : половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве /апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.п.
УЖИН: любое мясо жаренное /кроме баранины, если курица, то тщательно убранной кожей/
ВТОРНИК:
ЗАВТРАК : половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: вареная или жареная курица с тщательно убранной кожей
УЖИН: 2 вареных яйца, салат, огурец, морковь, перец, помидоры, 1 тост 1 апельсин 1 грейпфрут.
СРЕДА:
ЗАВТРАК : половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: творог обезжиренный в любом количестве, 1 тост, помидоры
УЖИН: жареное мясо(ломтики или фарш, главное без жира), кроме баранины.
ЧЕТВЕРГ:
ЗАВТРАК : половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве
УЖИН: жареное мясо(ломтики или фарш, главное без жира), кроме баранины.
ПЯТНИЦА:
ЗАВТРАК : половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль, или морковь, или зеленый горошек
УЖИН: жареная раба или креветки
СУББОТА:
ЗАВТРАК : половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: фрукты какой-либо один вид в любом количестве
УЖИН: жареное мясо, салат
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
ЗАВТРАК : половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: варенная или жареная курица, помидоры, вареные овощи апельсин или 1 грейпфрут.
УЖИН: вареные овощи.
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК:
ЗАВТРАК половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: 2 вареных яйца, салат.
УЖИН: 2 вареных яйца, 1 апельсин или 1 грейпфрут.
ВТОРНИК:
ЗАВТРАК половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: жареное мясо(ломтики или фарш, главное без жира), кроме баранины.
УЖИН: 2 вареных яйца, 1 апельсин или 1 грейпфрут.
СРЕДА:
ЗАВТРАК половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: жареное мясо, огурцы.
УЖИН: 2 вареных яйца, 1 апельсин или 1 грейпфрут.
ЧЕТВЕРГ:
ЗАВТРАК половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: 2 вареных яйца, творог обезжиренный (в любом количестве), вареные овощи.
УЖИН: 2 вареных яйца, 1 апельсин или 1 грейпфрут.
ПЯТНИЦА:
ЗАВТРАК половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: рыба или креветки жаренные.
УЖИН: 2 вареных яйца.
СУББОТА:
ЗАВТРАК половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: жареное мясо(ломтики или фарш, главное без жира), кроме баранины, помидоры, 1 апельсин или 1 грейпфрут.
УЖИН: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, яблоки, дыни, персики).
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
ЗАВТРАК половина апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца.
ОБЕД: варенная или жареная курица, помидоры, 1 апельсин или 1 грейпфрут.
УЖИН: варенная или жареная курица, помидоры, вареные овощи апельсин.
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК: В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами, кроме винограда, манго, финика, банана, инжира.
ВТОРНИК: В течение всего дня любые овощи и любые салаты (кроме сочетания с ними картофеля и сухих злаков).
СРАДА: В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
ЧЕТВЕРГ: Рыба или креветки (жаренные или варенные) в любом количестве + капуста в любом количестве + вареные овощи.
ПЯТНИЦА: Жареное мясо (ломтики или фарш, главное без жира), кроме баранины, либо варенная или жареная курица (с тщательно убранной кожей) и вареные овощи.
СУББОТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ: Какой-либо один вид фруктов 2 дня (только яблоки, только груши и т.п. в любом количестве, в любое время).
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
УПОМЯНУТЫЕ ПРОДУКТЫ РАСПРЕДЕЛЯЮТСЯ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ДОПОЛНЕНИЯ.
ПОНЕДЕЛЬНИК: 4 ломтика жаренного или вареного мяса, 3 помидора + 4 огурца, 1 банка тунца без масла, 1 тост, 1 апельсин или 1 грейпфрут.
ВТОРНИК: 2 ломтика жаренного или вареного мяса + 4 огурца, 1 тост, 1 яблоко, 1 груша, 1 апельсин или 1 грейпфрут.
СРЕДА: 1 ложка творога, маленькая тарелка вареных овощей, 2 помидора + 2 огурца, 1 тост, 1 апельсин либо грейпфрут.
ЧЕТВЕРГ: Половина курицы (вареной или жареной) 1 помидор, 1 огурец, 1 тост, 1 апельсин.
ПЯТНИЦА: 2 вареных яйца, 1 салат, 3 помидора.
СУББОТА: 2 грудинки курицы (вареной) 1/8 кг. Творога или брынзы, 1 тост, 2 помидора, 2 огурца, простокваша, 1 апельсин.
ВОСКРЕСЕНЬЕ: 1 ложка творога, 1 банка тунца без масла, маленькая тарелка вареных овощей, 2 помидора, 2 огурца, 1 тост, 1 апельсин либо грейпфрут.
кг 10 на ней можно скинуть, но я не выдерживаю ее полностью.... тоже из-за этих яиц!!!!
Ага, она самая. Ее еще магги почему то называют. Зато у меня почти получилось яйцо в смятку утром. Но я их все равно не люблююююю!!!
Гугли 5 столовых ложек. Вконтакте их группа есть.
Читала. Меня она что-то не зацепила. Пока на яичке хорошо скинула. Уже приблизилась к своей норме последних лет. Осталось в досвадебный вес уйти совсем немного.