Авторизация на сайте
Самая горячая тема Блогов

Тук-тук, кто-нибудь тут есть?

Сегодня болтали с подругой и вспоминали добрые старые…

У постов еще нет тегов

Блоги

Елена Мамадвухcыновей
Посмотреть профиль
Мама двух сыновей

Наиболее читаемые

“Чистка”, посещений 2123
“Буду стараться”, посещений 1889
“Новости Мира. главное о Франции”, посещений 1752
“Отчет о моем похудении”, посещений 1700
“Наше полугодовасие”, посещений 1551
“Первый день здоровой жизни”, посещений 1526
“Моя маленькая радость”, посещений 1395
“Депрессия SOS”, посещений 1374
“Творчество моего гения.”, посещений 1358
“Реальная история про мою знакомую.”, посещений 1257

Отчет о моем похудении
к блогу пользователя    12 Марта 2013 в 22:33

И так прошла неделя и я отчитываюсь перед Вами мои хорошие. Хочу рассказать о моих изменениях: И поехалииииииииии за неделю с Бодифлекс я похудела ровна на 2 кг, при чем занималась всего 2 раза в сутки по 15 минут, в объемах - 8см (вообщем)., прошла депрессия, усталасти нет. Да и кстати животик подтянулся, после двух дней занятий я обратила внимания что я инстективно втягиваю живот, очень рада этому. Порции стали на много меньше, кушать проктически не хочется (как раньше). Короче я очень давольна. Следующий отчетик через недельку. Всем спасибо, всех


Комментарии (22)

Елена Мамадвухcыновей 12 Марта 2013 в 22:39

картинки анимашки прикольныекартинки анимашки прикольныекартинки анимашки прикольные

Евгения **** 12 Марта 2013 в 23:23

Ого классно.надо мне тоже про это почитать,а то как вечер жрать охото..блин бесит аж меня,там что упражнения и диета.???

Елена Мамадвухcыновей 13 Марта 2013 в 09:16

Нет та просто упражнения связанные с правильным дыханием

Ольга Мамаева 13 Марта 2013 в 00:21

Здорово! Поздравляю! подарок подарок подарок
Надо мне тоже присмотреться к такой системе размышления, идеи, мечты

Елена Мамадвухcыновей 13 Марта 2013 в 09:16

Конечно мне очнь нгравиться

Ольга Мамаева 13 Марта 2013 в 12:32

Подскажи, по какой именно методике ты занимаешься? По чьей?

Елена Мамадвухcыновей 13 Марта 2013 в 14:44

Бодифлекс с КОРПАН и ни какой диеты

Allochka ♫♪♫ Mamochka 13 Марта 2013 в 07:18

Поздравляю! улыбка

Елена Мамадвухcыновей 13 Марта 2013 в 09:16

спасибки

Елена Мамадвухcыновей 13 Марта 2013 в 14:44

спс поцелуй

Наталья Сатюкова 13 Марта 2013 в 11:04

поздравляю! молодчинка! подарок

Елена Мамадвухcыновей 13 Марта 2013 в 14:45

спасибушки, стараюсь

Larisa Fomkina 13 Марта 2013 в 18:33

Лен, ты очень быстро худеешь!! "Не худейте более 1200 г в неделю, в противном случае возникают метаболические нарушения и образуются токсические вещества. Кожа не будет успевать перестроиться, а мышцы начнут интенсивно разрушаться, и к концу цикла вы получите дряблое тело, которое станет выглядеть еще хуже, чем до начала похудения." источник http://sportswiki.ru/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F

Елена Мамадвухcыновей 13 Марта 2013 в 21:52

Ларис я похудела без диеты а только по занятиям бодифлекс, там занятия основаны на духании, за счет поглашения кислорода уменьшаются кг, см и мышцы приходят в тонус.

Анна Резниченко(Штеюк) 13 Марта 2013 в 20:23

молодец! а я только что умяла пару котлет с хлебом и соленым огурцом смех

Елена Мамадвухcыновей 13 Марта 2013 в 21:49

Ну тебе то можно ты и так худая как спичка подразнивание

Анна Резниченко(Штеюк) 14 Марта 2013 в 21:41

ага, 58 кг смех смех смех

Елена Мамадвухcыновей 14 Марта 2013 в 23:05

а рост???

Анна Резниченко(Штеюк) 16 Марта 2013 в 13:25

168,5 улыбка

Елена Мамадвухcыновей 16 Марта 2013 в 15:17

Ну при твоем росте норма

Анна Резниченко(Штеюк) 17 Марта 2013 в 19:19

это мнооого смех
Энциклопедия – Блоги – Сообщества – Вопрос-ответ – Дневнички – Информеры – Линеечки – Подбор имени – Роддома – Фото – Видео – Консультации – Расчет пособий