Раньше я постоянно покупала скрабы - и на основе сахара, и на основе кофейной гущи, и с абрикосовыми косточками.

Но однажды по совету подруги попробовала приготовить скраб в домашних условиях.

Девушки, могу сказать 100% - такой гладкой кожи у вас не будет от покупного скраба никогда!

Лично я скраблю этой смесью и ноги, и руки, и тело, и лицо. Но будьте осторожны - если ваша кожа очень чувствительна, лучше использовать другие скрабы.

Итак, основа - кофейная гуща. Лучше использовать её со спитого кофе. Просто высушивайте гущу от кофе, который варите по утрам, и откладывайте в пакетик. Советую использовать хорошие зерна без добавок.

Берём гущу( мне на всю процедуру хватает 3-4 столовые ложки), добавляем столовую ложку мёда и столовую ложку оливкового масла.

Я иногда добавляю еще немного кефира, чтобы скраб был не такой густой.

Если ваша кожа сухая, то можете вместо масла и кефира смешать гущу с крем-гелем для душа.

Тогда процедура будет более щадящей. После - обязательно нанесите на кожу увлажняющий крем для тела! Тогда эффект гладкости сохранится дольше!

Ухаживайте за собой и будьте красивы!